OMAN VOIMAN VIIKKO
6.1.-10.1.2025
Aloita uusi vuosi voimaantuen!
Haluatko irtautua näistä fiiliksistä:
- Musta tuntuu, että oon kadottanut itseni arjen keskellä.
- Mulla ei ole aikaa asioille, joista nautin.
- Tiedän, että mun pitäis huolehtia itsestäni, mutta en tiedä, mistä aloittaa eikä ole energiaa.
- En osaa nauttia arjesta, vaan ajattelen vain seuraavaa hommaa mikä pitäis tehdä.
- En tiedä, mitä mun pitäis muuttaa, mutta tiedän, että joku ei vaan tässä arjessa toimi.
Ilmoittaudu Oman voiman viikkoon alla olevasta lomakkeesta!
Hinta 5€, maksu laskulla ennen viikon alkua.
Oman voiman viikko auttaa sua ottamaan ensimmäisiä askelia kohti jaksavampaa ja väljempää arkea - sun näköistä arkeasi.
Viikon tehtävien ja yhteisten hetkien aikana:
- Saat selkeyden siihen millaista sun arki oikeasti tällä hetkellä on ja millaista sen toivoisit olevan
- Kirkastat mitkä asiat vievät sulta voimavaroja ja mitkä ovat keinoja niitä saada arkeen lisää, jotta jaksat paremmin
- Opit näkemään mihin asioihin voit itse vaikuttaa ja mitkä ovat sulle kaikista merkityksellisimpiä asioita arjessa jaksamisesi tukemiseksi
- Teet lempeän suunnitelman, mihin itse haluat vaikuttaa ja kuinka pienin askelin etenet kohti sitä mitä haluat, tarvitset ja kaipaat.
- Tunnet helpotuksen tunnetta, kun olet saanut kokea, että sulla on oikeasti mahdollisuus vaikuttaa omaan arkeesi.
Hyvinvoiva arki alkaa siitä, kun annat itsellesi luvan laittaa itsesi ykköseksi.
Tuu mukaan 5 €:lla
Oman voiman viikolle 6.-10.1.2025 !
Ennen Oman voiman viikon alkamista lähetän sulle PDF-tiedostolla oman Ensiaskeleet arjessa jaksamiseen -työkirjan, joka kulkee koko viikon sun matkassasi mukana.
Saat pääsyn suljettuun Facebook-ryhmään, missä mä oon koko viikon sun tukenasi. Tuun myös pitämään päivittäin lyhyen yhteisen jutteluhetken Zoomilla tehtävien pohtimista ja juttelua varten sekä kertomaan ryhmässä infoja tehtävien aihealueista sekä mahdollisesti tuon jotain extraakin yllätykseksi.
Viikon lopussa pidetään yhteinen loppuwebinaari, missä vaihdetaan viikon kuulumiset ja fiilikset ja mä tuon vielä sulle silloin sun omaan arkeesi lisää vinkkejä ja ideoita mukanani. Ois aivan huippua saada sut mukaan!
Uuvuin itse omassa työssäni, enkä halua sitä fiilistä kokea enää koskaan. Se vaikutti kaikkeen. Oon sieltä päässyt ylös, rakentanut jaksamistani tukevan arjen ja siksi haluan auttaa myös sua pääsemään omassa arjessasi eteenpäin.
Mä valmennan arkea, missä on enemmän aikaa, jaksamista, itsensä huomioimista ja ymmärtämistä sekä palautumista. Sellaista tasapainoista ja vapaata fiilistä.
Ratkaisukeskeisenä valmentajana ja hermoston vahvuuksien valmentajana autan sua löytämään sun mielesi ja kehosi vahvuudet ja kerron, kuinka opit niitä itse arkesi tukena käyttämään.
Lämpöisin terkuin,
Minna