Välillä koti on ihan pommi. Se on normaalia.
Likaisia sukkia, käytettyjä astioita, latausjohtoja, ilmaislehtiä.... Eteinen tukossa kengistä, sohvalle ei mahdu kun siellä on kaikkea sinne kuulumatonta, ruokapöytä on toimistona ja pyykkikaapin ovi ei mene enää edes kiinni....
Miltä tuntuu mielessä, kun katsot ympärillesi? Siirtyykö sekasorto myös sinne?
Mulle käy ainakin näin.
"Helppohan sun on ku tykkäät siivoamisesta..."
En ole mikään kova siivoamaan, vaikka kaverit välillä on niin luulleetkin. En tykkää oikeastaan imuroida, pyyhkiä pölyjä tai pestä vessoja. Ikkunatkin on taas pesemättä....
Mutta tykkään siitä fiiliksestä, minkä järjestys kotona mulle tuo. Nautin siitä rauhallisuudesta mikä tulee tavaroiden ollessa paikoillaan tai kun tavaraa ei ole liikaa esillä. En ole kuitenkaan mikään minimalisti, elämän pitää kyllä kotona näkyä.
Mutta juurikin se, ettei joka nurkka kotona huuda mulle "tää pitää hoitaa, vie tää, korjaa tää, palauta tää, tää on putsattava, tää pestävä ja vie tää roskiin." Toisaalta, jos tulisit kurkkaamaan mun kaappeihini, ei siellä sitten järjestystä niinkään ole. Poissa silmistä, poissa mielestä - tunnistatko?
Selkeys tukee mielen jaksamista
Silloin kun kotona on kaaosta, mun mieleni ainakin kokee ylimääräistä stressiä ja ahdistusta. Silloin kun taas tavarat saa laitettua omille paikoilleen, negatiiviset ajatukset vähenee. Tällöin myös "Mun pitää"-ajatukset jäävät enemmän taka-alalle ja silloin mun mielellä on rauhallisempi olla.
Myös kotiin tullessa, kun oven avatessa ei kaadu kaikki heti niskaan, on paljon helpompi luoda kotiin miellyttävää ja rentoa tunnelmaa. En ole heti valittamassa miksi takit ei ole naulakossa tai kompastu kenkiin ärjyen, en hermostu pöydällä olevista tiskeistä mitkä ois voinut laittaa koneeseen tai marssi teinin huoneeseen viemään sohvalle jätettyä puolta omaisuutta takaisin.
Siisti koti vaikuttaa mun mielialaani positiivisesti. Se auttaa mua keskittymään ja tuntemaan olon rauhallisemmaksi. Oon silloin myös tasapainoisempi ja mukavampi äiti ja puoliso.
Kun tavaroilla on omat paikat, ei myöskään mene aikaa niiden etsimiseen. Silloin saa arjesta vähennettyä kiireen tunnetta ja arki on hieman enemmän ennakoitavaa. Sitä voi siis jo ihan pienilläkin konkreettisilla asioilla omaa kiireen tuntuaan helpottaa.
"Äiti, missä se on...."
"Siellä eteisen vasemmanpuolimmaisen hyllykön ylähyllyn oikeassa takareunassa siinä pienessä laatikossa."
Ah, tää on niin tätä. Mutta toisaalta niin valtavan palkitsevaakin. Asioille on omat paikkansa ja ne löytää. Mun teinilläni (ja myös miehelläni) tässä on kyllä ehkä vielä hieman harjoiteltavaa.... Kaikella rakkaudella.
On varmaan tuttua sekin, kun oot jonnekin lähdössä ja jollain on joku hukassa. Aika vaan kuluu ja sinkoilet kotona paikasta toiseen etsimässä jotain tiettyä asiaa. Voi kuinka monta kertaa mä oon juossut etsimässä tyttöni lempi nallea, kun hän oli pieni. Nalle Pallukka oli aina jossain piilossa ja me vähän väliä myöhässä päiväkodista.
Kun avaimet löytyy aina samasta paikasta, lasten kuravaatteet on aina samassa kaapissa, treenikamat aina samassa kassissa tai kynsisakset aina samassa peilikaapin rasiassa tai mitä ikinä. Kun tiedät missä jokainen tavara sijaitsee, sulla ei menee ylimääräistä aikaa (eikä hermoja) niiden ainaiseen etsimiseen.
Se, että mulla on tavaroille omat paikat kotona (ainakin suunnilleen), tuo mulle:
parempaa keskittymistä ja läsnäoloa hetkessä
stressin lievitystä arjen touhuissa
hallinnan tunnetta omasta arjesta
Ja kun mun ei tarvitse etsiä koko ajan kaikkea, jää mulla aikaa jollekin muulle, esimerkiksi levolle ja "olla möllöttämiselle". Kelpaisko sullekin hetki ylimääräistä aikaa arjen pyörteisiin?
Kodissa kodin tavalla
Vaikka mä kotonani arvostan yllä kertomiani asioita, ei se tarkoita sitä, että haluaisin sun elävän samalla tavalla. Ei se tarkoita sitä, että arvostelisin sun kotiasi tullessani kylää tai ahdistuisin sun luonasi, jos sulla ei ole tavarat paikoillaan. Tämä kaikki koskee mun omaa kotiani. Mun ajatuksiani ja tunteitani.
Jokaisella on omat toiveensa ja mieltymyksensä oman kotinsa järjestyksen suhteen. Tärkeintä on että sä löydät itsellesi juuri sen oikeanlaisen tavan kotisi järjestämiseen, jotta se tukee sun jaksamistasi ja vähentää sulla kiireentuntua ja stressiä. Tee sun kodistasi sellainen, mikä auttaa sua voimaan hyvin.
Ja hei, kaiken ei todellakaan tarvitse olla tiptop ja täydellistä! Nappaa itsellesi ne jutut arjen järjestämiseksi, mitkä tuntuu hyviltä ja tee niistä itsellesi rutiinit arkeesi, mitkä just sua hyödyttää.
Älä vertaa itseäsi tai kotiasi turhaan muihin. Me ollaan kaikki erilaisia ja koetaan asiat eri tavoin. Esimerkiksi mun mieheni pystyy aivan kivuttomasti tehdä töitä täysin kaaoksessa olevassa työhuoneessa mikä multa ei onnistuisi. Jokainen siis tyylillään.
Ja hei, käyhän kurkkaamassa mun valmennustani! Niissä voin auttaa myös sua yksinkertaistamaan omaa arkeasi ja saamaan sinne enemmän aikaa sulle tärkeille asioille!
Comentarios