LifeCoach & SensoCoach
Kohti arkea, joka on aidosti se sulle paras.
Tuntuuko arki tällä hetkellä siltä, kuin joku muu ohjaisi tahtia ja itse vaan koittaa pysyä messissä parhaansa mukaan? Fiiliksellä: “kyllä tää sit joskus helpottaa”. Mä haluan sua muistuttaa: arkea ei ole tarkoitus elää hampaat irvessä - jaksaa, pystyä ja painaa, kiristää tahtia ja ehtiä kaikkea. Sen ei ole tarkoitus olla suorittamista, riittämättömyyttä tai muiden miellyttämistä vaan sun näköistä ja tuntuista.
Mitä jos sä heräisit huomenna aamusta sun parhaaseen arkeen, millaista siellä olisi? Millaisia tunteita ja asioita päivät pitäisivät sisällään? Ehkä vapautta, iloa, energiaa, rentoutta? Tai pysähtymistä, lepoa, läsnäoloa ja kiireettömyyttä?
Voi olla, ettet ole saanut edes vielä kiinni siitä, mitä paras arki sulle oikeasti edes tarkoittaa ja miten se olisi mahdollista toteuttaa. Se ei johdu siitä ettet osaa, pysty tai kykene tms. – vaan siitä, ettet ole vielä täysin ehkä ymmärtänyt, miten sä luontaisesti toimit ja mitä tarvitset?
Sun hermosto tietää sen jo.
Se tietää, mikä on sulle luonnollista ja aitoa.
Siellä on sun tapa nähdä, kokea ja toimia arjessa.
Sun tapa motivoitua, havainnoida ja reagoida tilanteissa.
Sun tapa asettaa rajoja ja tehdä päätöksiä.
Sun tapa olla kontaktissa muihin ja palautua voimiisi.
Sun tapa olla just ihana aito sinä.
Jos susta tuntuu, että sä et ihan tiedä mitä haluat tai mistä lähteä liikkeelle – se on ihan ok. Sä oot ehkä vaan vähän hukassa, koska et vielä tunne sun hermoston synnynnäisiä vahvuuksia.
Mä oon ollut itseltäni hukassa. Työ oli raskasta ja kannoin sen kotiinkin. Oli arjen peruskoukerot, mitkä vaan piti hoitaa. Halusin pitää langat käsissäni. En jaksanut oikein mitään muuta. Uuvuin. Muutos tapahtui, kuin ymmärsin, että mun oma mieli ja hermosto oli ne, jotka tarvitsi tulla ensin nähdyksi. Vasta silloin mä löysin sen suunnan, joka ei tuntunut vieraalta tai väkisin tehdyltä.
Mun valmennuksissa lähdetään liikkeelle sun hermostotyypistä – siitä, mikä sulle on synnynnäisesti luontaista. Silloin ei tehdä tavoitteita tai muodosteta askeleita ulkoapäin, vaan löydetään ne sisältäpäin. Syvemmin, yksilöllisemmin ja sun omalla tavalla. Sä saat rakentaa sun arkea sun näköiseksi – sellaiseksi, jossa et odota vain lomia tai viikonloppuja, jotta sun olisi hyvä olla. Vaan ihan tavallisena tiistaina on hetkiä, jolloin tunnet: "Tää tuntuu niin mun omalta. Tässä just on hyvä."
Sä voit luottaa siihen, että sulla on jo ne oikeat vastaukset sun arkeesi
– mä autan sua ne löytämän, näkemään ja ottamaan käyttöön.
Usko mua, sä tulet kyllä varmasti oivaltamaan jutun jujun, kun oot valmis lähtemään tälle matkalle mukaan. Myös sun on mahdollisuus löytää se sun paras aito arkesi sun hermostosi synnynnäisten vahvuuksien avulla!
Ja mä haluan auttaa siinä just sua. :)
💛:lla Minna
Kumpi näistä auttaisi sua parhaiten?
Oma askel
60 min coachinghetki
Kun haluat lähteä muuttamaan jotakin omassa arjessasi, mutta et ole ihan varma mistä lähteä liikkeelle tai mikä voisi olla sinulle mahdollista – Oma askel-hetki on sulle.
Tapaamisen aikana pääset pysähtymään arjen pyörteen keskeltä itsesi äärelle, oivaltamaan sen mitä ehkä enemmän arkeesi toivot ja kirkastamaan ajatuksia siitä, mikä on sulle se ensimmäinen askel kohti sitä, mitä tällä hetkellä eniten haluat, tarvitset ja kaipaat.
Hinta:
1x 109 € (sis. alv. 25,5%)
3x 250 € (sis. alv. 25,5%)
(Säästä 77€)
P.s. Syvyyttä ja yksilöllisyyttä saat lisää Oma askel- hetkiin, kun tulet kartoittamaan ennen niitä myös sun hermostosi synnynnäiset vahvuudet.
Oma paras arki
12 viikon yksilövalmennus
Olet varmasti jo yrittänyt tehdä muutoksia arkeesi, jossa sun ei ole jostain syystä hyvä olla. Kokeillut erilaisia juttuja, mutta silti mikään ei tunnu toimivan pitkällä tähtäimellä. Motivaatio lopahtaa, arki vie mukanaan ja neuvoja tulee joka suunnasta. Haluat kyllä muutosta ja uskot sen mahdollisuuteen, mutta et oikein tiedä mistä aloittaa tai kuinka onnistua.
Ehkä ongelma ei ole siinä, ettet olisi yrittänyt tarpeeksi – vaan siinä, että et ole vielä oivaltanut tehdä muutosta sille tavalla, joka on luonnollinen just sun hermostollesi.
Sun paras arki ei löydy valmiista sapluunoista, vaan susta itsestäsi. Siitä, että opit tuntemaan, miten sun hermosto toimii, mitä se kaipaa ja millaiset tavat oikeasti tukee sua. Kun tunnet itsesi sitä kautta paremmin, voit alkaa johtaa omaa arkeasi omalla tavallasi – pienin, sulle sopivin askelin.
Ootko valmis rakentamaan sun parhaan arjen? Nyt on sun aika lähteä mukaan valmennukseen!
Hinta: 1990€ (sis. alv 25,5%)
Moi, mä oon Minna!
Koska itse olen kokenut uupumisen, toivon että kenenkään ei tarvitsisi elää arkea, jossa ei ole hyvä olla.
Silloin, kun kaipaa jollain tavalla muutosta arkeen, ensimmäinen askel on, että oikeasti tuntee itsensä. Kun ymmärrät kuka oot, miten sun mieli ja hermosto kertoo sulle sopivat ja parhaat tavat toimia, saat suuntaviivat eteenpäin.
Sun toivomiasi muutoksia tuo siis se, että osaat huomioida hermostosi synnynnäisiä vahvuuksia sekä ottaa niitä käyttöön arjessasi.
Ratkaisukeskeisenä valmentajana ja hermoston vahvuuksien valmentajana autan sua tutustumaan itseesi paremmin ja ohjaamaan itseäsi pienin, mutta merkittävin askelin kohti sun parasta arkeasi.
Kun haluat elää sun aitoa parasta arkeasi, mä autan sua siinä!
Perjantaipostia ja pähkinöitä - sisäpiirin postituslista
Perjantaipostia ja pähkinöitä on muutosta kaipaaville ihanille tyypeille, jotka etsivät omaa tapaansa rakentaa hyvinvointiaan tukevaa joka päiväistä arkea.
Sähköpostiisi kilahtaa joka perjantai oivalluttava tarina sekä tehtäväpähkinä purtavaksi, jotka auttavat sua löytämään parhaan arjen rakentamiseen pieniä konkreettisia askelia.
Tuu mukaan nyt, koska se on myös päätös, ettei muutos ole enää vain kaunis ajatus.
Sun paras arki odottaa!
