top of page
DSC00914.jpg

Luennot, workshopit, pajat yms.

Rakastan kertoa mm. itsetuntemuksesta, arvoista ja itselle tärkeistä asioista, priorisoinnista, aikataidoista, jaksamisesta, itsensä johtamisesta, arjen hallinnasta ja rakentamisesta pienin omannäköisin askelin. Mikä aihealue sulle/teille resonoi?

Inspiraatiota, oivalluksia ja ajatuksen siemeniä

​Olipa kyseessä rento luento, vuorovaikutteinen työpaja tai syvällisempi workshop, kaikki toteutukset suunnitellaan juuri sun/teidän tarpeiden pohjalta. Haluan inspiroida ja oivalluttaa kuulijoitani ja tarjota käytännönläheisiä vinkkejä, joita voi hyödyntää heti omassa arjessa ja elämässä, jotta siitä saa sellaista mitä itse juuri haluaa, tarvitsee ja kaipaa. Puhun sydämellä, kokemuksella ja asiantuntemuksella aiheista, jotka koskettavat meistä oikeastaan ihan jokaista.


Mitä työpaja/workshop/luento voi esimerkiksi mahdollistaa?

- Auttaa selkeyttämään omia arvoja ja itsetuntemusta, jotta arjen valinnat ja tavoitteet tukevat aidosti omaa hyvinvointia.

- Opettaa käytännön keinoja ajanhallintaan, priorisointiin ja siihen, miten tehdä tilaa asioille, jotka on oikeasti merkityksellisiä.

- Tarkentaa jaksamisen avaintekijöitä ja keinoja, joilla lisätä omaa hyvinvointiaan.

- Tarjota  työkaluja oman arjen suunnitteluun ja sen pienten, mutta merkityksellisten muutosten toteuttamiseen.

 

Nämä sopivat niin yksityishenkilöille, työyhteisöille, opiskelijaryhmille kuin ystäväporukoillekin. Olipa kyseessä inspiraatiota kaipaava porukka, tiimi joka haluaa kehittää arjen hallintaa ja yhteistyötä tai yksilöt, jotka etsivät keinoja tasapainon löytämiseen, voin rakentaa juuri teille sopivan kokonaisuuden toteutettavaksi.

 

Miksi juuri Proprium Via ja Minna?

- Inspiroiva, helposti lähestyttävä ja käytännönläheinen tyyli: Yhdistän oivalluttavat tarinat ja konkreettiset työkalut.

- Räätälöitävyys: Jokainen kokonaisuus suunnitellaan kohderyhmän toiveiden ja tarpeiden pohjalta.

- Vuorovaikutteisuus: Työpajoissa päästään aktiivisesti mukaan jakamaan ajatuksiaan ja testaamaan työkaluja käytännössä.

- Aito välittäminen: Haluan aidosti tukea ja auttaa muita kohti merkityksellisempää ja tasapainoisempaa arkea.

Millainen kokonaisuus olisi sun/teidän tarkoitukseen hyvä?

Suunnitellaan yhdessä loistava setti!

Voisiko esimerkiksi joku näistä sopia teidän porukalle?

DSC01097.jpg
DSC01118.jpg
DSC00753_edited_edited.jpg

Luennot

Luennot eivät ole vain väliaikaisia piristysruiskeita, vaan ne antavat  työkaluja parempaan arjen hallintaan. Ne sytyttävät ajatuksia ja oivalluttavat ratkaisuja.

 

Puhun mm. itsetuntemuksesta, itsensä johtamisesta, arvojen merkityksestä, omista mielen ja hermoston vahvuuksista, aikataidoista,  ajanhallinnasta ja uupumuksen ehkäisystä – aina ratkaisukeskeisesti ja käytännönläheisesti. Kuuntelijat saavat motivaatiota ja ymmärrystä siitä, miten oma hyvinvointi vaikuttaa työhön, vapaa-aikaan ja ympärillä oleviin ihmisiin – ja mitä askeleita voivat ottaa omassa arjessaan.

 

Luennolta mukaansa  saa inspiraatiota, innostusta, energiaa ja ajatuksia, jotka kantavat arjessa pitkälle. Se voi toimia myös pohjustuksena pajalle tai valmennukselle.

 

Luennot on räätälöitävissä täysin tilaajan tarpeisiin.

 

Kesto: n. 60–90 minuuttia

Pajat ja workshopit

Pajoissa ja workshopeissa osallistujat eivät vain kuuntele, vaan kokevat ja oppivat myös tekemällä. Työpajat suunnitellaan antamaan konkreettisia työkaluja jaksamiseen, palautumiseen ja arjen tasapainottamiseen.​


Pajojen ja workshopien tarkoituksena on tarjota info-osuuden lisäksi käytännönläheisiä, itsenäisesti toteutettavia ja vuorovaikutteisia  tehtäviä. Näissä yhdistyy teoreettinen ymmärrys ja konkreettiset harjoitukset, mikä auttaa opittujen asioiden viemistä käytäntöön. 

 

Osallistujat lähtevät kotiin mukanaan oivalluksen siemenet oman jaksavamman, mielekkäämmän ja merkityksellisemmän arjen tukemiseksi. Heillä on arjen työkalupakissaan välineitä, joita voivat heti hyödyntää niin töissä kuin vapaa-ajallakin.

Pajat ja workshopit on suunniteltavissa täysin tilaajan toiveiden mukaisiksi.

Kesto: n. 2–4 tuntia.

Laajempi kokonaisuus yksilövalmennuksineen

Mitä jos yhdistettäisiinkin yhteinen luento ja yksilölliset valmennukset

Luento-osuus toteutuu yhteisenä inspiraatiokokemuksena, jossa jaetaan perusasioita mm. itsetuntemuksesta, arjen hallinnasta ja  jaksamisesta. Yksilövalmennuksissa osallistuja saa tukea – esim. oman jaksamisen esteiden tunnistamiseen, arvojen kirkastamiseen tai palautumisen suunnitteluun.

Yhteisen starttiluennon tavoitteena on innostaa osallistujia tärkeiden aiheiden pariin ja henkilökohtainen tuki varmistaa, että jokainen saa juuri itselleen sopivat työkalut jaksamiseen ja palautumiseen.

Kokonaisuus on räätälöitävissä tilaajan toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti.​

Luento: n. 60–90 minuuttia.

Yksilövalmennukset: 1–3 tapaamista / hlö (60 min/tapaaminen).

Moi, mä oon Minna!

Moi, mä oon Minna!

Koska itse olen kokenut arjessa uupumisen, toivon että voin auttaa myös muitakin ponnistamaan takaisin jaksavampaan arkeen uupumisen jälkeen (tai parhaassa tapauksessa ennen kuin uuvutaan).

Mä valmennan arkea, missä on enemmän väljyyttä, jaksamista, itsensä huomioimista ja lempeää hyväksymistä sekä palautumista. Sellaista tasapainoista ja vapaata fiilistä. 

Sen teen kaikilla niillä opintopisteillä, mitä elämä on mulle antanut sekä koulutuksilla, joita olen käynyt. Ratkaisukeskeisenä valmentajana ja hermoston vahvuuksien valmentajana autan löytämään mielen ja kehon vahvuudet ja kerron, kuinka oppia niitä itse arjessa käyttämään, jotta ei kuormitu.

Valmiina ottamaan askelia yhdessä?

Mä olen täällä apuna ja tukena! 

Asiakkailta kuultua... 💛

“Sinulla on kyky kuunnella, kohdata ja keskittyä hetkeen. Sen lisäksi osaat esittää kysymyksiä, jotka laittavat ajattelemaan tai kylvävät siemenen, mikä jää kasvamaan mielen sopukoihin ja herää eloon oikeassa hetkessä.”

- Sanna -

“Osasit esittää hyviä kysymyksiä ja haastaa ajatuksia. Uskon, että löysin valmennuksen avulla muutaman pienellä vaivalla toteutettavan askeleen, jonka avulla olen lähempänä unelmaani. Tunnelma oli rauhallinen koko tunnin ajan ja aika kului nopeasti. Lämpimät kiitokset!”

- Heidi -

“Minna osaa kysyä juuri oikeita kysymyksiä, jotka auttoivat oivaltamaan ratkaisuja.

Valmennuksesta sain paljon apua. Minna osasi todella nopeasti löytää sen punaisen langan, jota kannattaa seurata.

Lämmintä jämäkkyyttä, lempeää tavoitteiden asettelua, arvostavaa suhtautumista! “

- Matti -

Proprium Via - Life & SensoCoaching

Proprium Via  tarjoaa ratkaisukeskeistä valmennusta mielen ja hermoston vahvuuksien tukemana.

Kun kaipaat arkeesi lempeitä raameja ja pieniä konkreettisia askelia, jotka auttavat sua  löytämään jaksamista, energiaa, väljyyttä, merkityksellisyyttä, tasapainoa ja rauhallisuutta - silloin juuri mä voin sua auttaa! 

 

Laita mulle viestiä, niin jutellaan lisää mahdollisuuksista ja vaihtoehdoista!  

Laita mulle viestiä! ✨️

  • Youtube
  • Instagram
  • LinkedIn

©2025 Proprium Via / Järvenpää

bottom of page