LifeCoach & SensoCoach
Luennot, workshopit, pajat yms.
Rakastan kertoa mm. hermoston vahvuuksista, yksilöllisyydestä, itsetuntemuksesta, arvoista ja itselle tärkeistä asioista, priorisoinnista, jaksamisesta, itsensä johtamisesta ja parhaan arjen rakentamisesta pienin omannäköisin askelin. Mikä aihealue sulle/teille resonoi?
Inspiraatiota, oivalluksia ja ajatuksen siemeniä
Olipa kyseessä rento luento, vuorovaikutteinen työpaja tai syvällisempi workshop, kaikki toteutukset suunnitellaan juuri sun/teidän tarpeiden pohjalta. Haluan inspiroida ja oivalluttaa kuulijoitani ja tarjota käytännönläheisiä vinkkejä erityisesti oman hermoston vahvuuksista, joita voi hyödyntää heti omassa arjessa ja elämässä, jotta siitä saa sellaista mitä itse juuri haluaa, tarvitsee ja kaipaa. Puhun sydämellä, kokemuksella ja asiantuntemuksella aiheista, jotka koskettavat meistä oikeastaan ihan jokaista.
Mitä työpaja/workshop/luento voi esimerkiksi mahdollistaa?
- Oivalluttaa hermoston synnynnäisistä vahvuuksista, jotka antavat suuntaviivoja oman parhaan arjen rakentamiseen.
- Auttaa selkeyttämään omia arvoja ja itsetuntemusta, jotta arjen valinnat ja tavoitteet tukevat aidosti omaa hyvinvointia.
- Opettaa käytännön keinoja ajanhallintaan, priorisointiin ja siihen, miten tehdä tilaa asioille, jotka on oikeasti merkityksellisiä.
- Tarjota työkaluja oman arjen suunnitteluun ja sen pienten, mutta merkityksellisten muutosten toteuttamiseen.
Nämä sopivat niin yksityishenkilöille, työyhteisöille, opiskelijaryhmille kuin ystäväporukoillekin. Olipa kyseessä esimerkiksi inspiraatiota kaipaava porukka, tiimi joka haluaa kehittää yhteistyötaitoja tai yksilöt, jotka etsivät keinoja tasapainon löytämiseen, voin rakentaa juuri teille sopivan kokonaisuuden toteutettavaksi.
Miksi juuri Proprium Via ja Minna?
- Inspiroiva, helposti lähestyttävä ja käytännönläheinen tyyli: Yhdistän oivalluttavat tarinat ja konkreettiset työkalut.
- Räätälöitävyys: Jokainen kokonaisuus suunnitellaan kohderyhmän toiveiden ja tarpeiden pohjalta.
- Vuorovaikutteisuus: Työpajoissa päästään aktiivisesti mukaan jakamaan ajatuksiaan ja testaamaan työkaluja käytännössä.
- Aito välittäminen: Haluan aidosti tukea ja auttaa muita kohti merkityksellisempää ja tasapainoisempaa arkea.
Millainen kokonaisuus olisi sun/teidän tarkoitukseen hyvä?
Suunnitellaan yhdessä loistava setti!
Voisiko esimerkiksi joku näistä sopia teidän porukalle?
Luennot
Luennot eivät ole vain väliaikaisia infopläjäyksiä tai piristysruiskeita, vaan ne antavat työkaluja paremman arjen rakentamiseen. Ne sytyttävät ajatuksia ja oivalluttavat ratkaisuja.
Puhun mm. hermoston vahvuuksista, yksilöllisyydestä ja itsetuntemuksesta – aina ratkaisukeskeisesti ja käytännönläheisesti. Kuuntelijat saavat motivaatiota ja ymmärrystä siitä, miten itsensä tunteminen vaikuttaa työhön, vapaa-aikaan ja mitä pieniä askelia he voivat ottaa omassa arjessaan.
Luennolta mukaansa saa inspiraatiota, innostusta, energiaa ja ajatuksia, jotka kantavat arjessa pitkälle. Se voi toimia myös pohjustuksena pajalle tai yksilö-/ryhmävalmennukselle.
Luennot on räätälöitävissä täysin tilaajan tarpeisiin.
Kesto: n. 60–90 minuuttia
Pajat ja workshopit
Pajoissa ja workshopeissa osallistujat eivät vain kuuntele, vaan oppivat myös tekemällä. Työpajat suunnitellaan antamaan konkreettisia työkaluja mm. itsetuntemukseen ja itselle sopivien toimintatapojen tukemiseen.
Pajojen ja workshopien tarkoituksena on tarjota info-osuuden lisäksi käytännönläheisiä, itsenäisesti toteutettavia ja vuorovaikutteisia tehtäviä. Näissä yhdistyy teoreettinen ymmärrys ja konkreettiset harjoitukset, mikä auttaa opittujen asioiden viemistä käytäntöön.
Osallistujat lähtevät kotiin mukanaan oivalluksen siemenet oman jaksavamman, mielekkäämmän ja merkityksellisemmän arjen tukemiseksi.
Pajat ja workshopit on suunniteltavissa täysin tilaajan toiveiden mukaisiksi.
Kesto: n. 2–4 tuntia.
Laajempi kokonaisuus yksilövalmennuksineen
Mitä jos yhdistettäisiinkin yhteinen luento ja yksilölliset valmennukset?
Luento-osuus toteutuu yhteisenä inspiraatiokokemuksena, jossa jaetaan perusasioita mm. itsetuntemuksesta, oman arjen johtamisesta ja jaksamisesta. Yksilövalmennuksissa osallistuja saa tukea – esim. omien vahvuuksien tunnistamiseen, oman toimintatavan löytämiseen ja jaksavamman arjen suunnitteluun.
Yhteisen starttiluennon tavoitteena on innostaa osallistujia tärkeiden aiheiden pariin ja henkilökohtainen tuki varmistaa, että jokainen saa juuri itselleen sopivat työkalut jaksamiseen ja palautumiseen.
Kokonaisuus on räätälöitävissä tilaajan toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti.
Luento: n. 60–90 minuuttia.
Yksilövalmennukset: 1–3 tapaamista / hlö (60 min/tapaaminen).
Aihe-ehdotuksia luentoihiin/pajoihin:
-
Hermoston synnynnäiset vahvuudet - Hermoston ymmärrys, itsetuntemus ja omat toimintatavat arjessa jaksamisen tukena
-
Kumpi vie - arki vai sä? Opi oman arjen pomoksi - Itsetuntemus ja itsensä johtamisen taito
-
Ajatusten voima - ajatusmallit ja uskomukset arjen jarruina sekä mahdollistajina
Moi, mä oon Minna!
Koska itse olen kokenut uupumisen, toivon että kenenkään ei tarvitsisi elää arkea, jossa ei ole hyvä olla.
Silloin, kun kaipaa jollain tavalla muutosta arkeen, ensimmäinen askel on, että oikeasti tuntee itsensä. Kun ymmärrät kuka oot, miten sun mieli ja hermosto kertoo sulle sopivat ja parhaat tavat toimia, saat suuntaviivat eteenpäin.
Sun toivomiasi muutoksia tuo siis se, että osaat huomioida hermostosi synnynnäisiä vahvuuksia sekä ottaa niitä käyttöön arjessasi.
Ratkaisukeskeisenä valmentajana ja hermoston vahvuuksien valmentajana autan sua tutustumaan itseesi paremmin ja ohjaamaan itseäsi pienin, mutta merkittävin askelin kohti sun parasta arkeasi.
Kun haluat elää sun aitoa parasta arkeasi, mä autan sua siinä!
Asiakkailta kuultua... 💛
"Mielenkiintoinen luento supertärkeästä aiheesta"
"Huippuhyvä ja ajatuksia herättävä."
"Innostava luennoitsija!"
- Keudan Oman arjen pomo- luennon palautteita -
Minna piti äitiys- & vauvavyöhyketerapeuteille Oman arjen pomo-valmennuksen ja saimme siitä todella paljon irti. Erittäin paljon tuli hyödyllistä tietoa ja työkaluja itsensä kehittämiseen. Näitä tiedostamalla on mahdollista vaikuttaa oman arjen jaksamiseen. Erityisen tärkeää etenkin näin yrittäjälle, mutta myös ihan kenelle vain, joka haluaa lisätä hyvinvointiaan arkeensa. Meidän porukka kiinnostui (sattuneesta syystä) erityisesti hermostoon liittyvästä osuudesta ja eri hermostotyypeistä.
- Marjut Maininki -
"Vakuutit minut helposti lähestyttävänä empaattisena, mutta jämäkkänä henkilönä. Tyylisi ohjata on selkeä, lempeä ja silti kannustava. Et ole liian ylipirteä vaan lempeän realistinen, mikä on mielestäni vahvuutesi. Pysy sellaisena kuin olet - vahvasti se aito ihminen ja osaaja joka olet."
- Sonja -
