Yrittäjien ja työyhteisöjen hermostocoach
Hermosto - salainen strategiasi yrittäjänä.
Oot yrittäjä, joka tekee työnsä sydämellä. Rakastat sitä mitä teet ja tiedät, että sussa on enemmän potentiaalia, kuin mitä arki tällä hetkellä antaa näkyä.
Välillä myös kaipaat, että yrittäjyys olisi selkeämpää ja kevyempää, enemmän sun näköistä. Kaikki on periaatteessa hyvin, mutta jotain puuttuu. Haluaisit ehkä enemmän tilaa palautumiselle, luottoa itseesi tai löytää rytmin, joka oikeasti toimii sulle. Tunnistat ehkä myös, että energia ei aina riitä vaikka työ on ihanaa. Markkinointi ja myynti kuormittavat, fokus saattaa rönsyillä, rajat hämärtyvät ja muiden odotukset ja tavat ohjaavat liikaa. Haluaisit olla varmempi, rohkeampi ja enemmän oma itsesi yrittäjänä.
Uskon, että kyse on siitä, ettet vielä tarpeeksi syvästi tunne omaa hermostosi luonnollista tapaa toimia. Entä jos voisit rakentaa varmemman, selkeämmän ja aidosti itsestä lähtevän yrittäjyyden omasta hermostostasi käsin?
Hermostokompassi kääntää suunnan sisäänpäin
Hermostokompassi on itsetuntemukseen ja hermoston toiminnan ymmärtämiseen perustuva lähestymistapa, joka auttaa yrittäjää rakentamaan työtä ja arkea omista vahvuuksistaan käsin. Moni yrittäjä yrittää löytää oikean tavan toimia ulkopuoleltaan: strategioista, neuvoista, valmiista malleista ja muiden tavoista tehdä asioita. Tällöin oma tapa toimia voi jäädä taka-alalle ja yrittäjyys alkaa tuntua raskaalta tai ristiriitaiselta.
Kun yrittäjä oppii tunnistamaan oman hermostonsa ominaisuudet, toimintatavat, vahvuudet ja tarpeet, löytyy sisäinen suunta, jonka avulla on helpompi johtaa itseään ja rakentaa yrittäjyyttä tavalla, joka tukee omaa hyvinvointia ja merkityksellisyyttä. Ytimessä on ymmärrys yksilöllisestä hermostosta ja itsetuntemuksen syventäminen.
Tämä valmennus on sulle, jos haluat kasvaa yrittäjänä ilman puristamista, oot valmis tutustumaan itseesi rehellisesti ja lempeästi sekä tekemään pieniä, toimivia muutoksia arkeen. Kaipaat tasapainoa, energiaa ja tapaa tehdä työtä, joka tukee jaksamista ja luovuutta sekä haluat oppia huomioimaan myös itsesi, et vain muita.
Kun tunnet itsesi, osaat johtaa itseäsi ja yritystäsi. Ootko valmis rakentamaan yrittäjyyttä, joka tuntuu oikeasti sun omalta?
Hermostokompassi - Löydä sisäinen suuntasi.
Hermostokompassi etenee 3 vaiheessa ja vahvistaa 3 eri osa-aluetta.
1. PROFILOINTI
Tutustu hermostoosi
Jokaiselta löytyy hermostosta samoja ominaisuuksia, mutta se mikä tekee susta erilaisen kuin muut on se, mitä ominaisuuksia suosit ensisijaisesti, miten aloitat toimintasi ja missä järjestyksessä ominaisuuksia käytät. On olemassa 16 eri hermostoprofiilia sekä 5 eri motivaatiotekijää, joista myös sun synnynnäinen yhdistelmäsi muodostuu.
Hermostoprofiloinnissa ei ole kyse kyselymuotoisista persoonallisuustesteistä vaan kehollisesta kokemuksesta sekä ensisijaisen (sekä toissijaisen) hermostoprofiilin vahvuuksien kartoittamisesta
Profiloinnin myötä alat tunnistamaan omia luontaisia toimintatapojasi, ominaisuuksiasi ja tarpeitasi ja sitä, mitä kaikkea keho, yksinkertaiset liikkeet ja lihasjäntevyys kertovatkaan susta. Kun alat kuunnella hermostoasi, se toimii komppasin tavoin ohjaten toimimaan luonnollisia ominaisuuksiasi huomioiden.
🔥 Selkeys - Tämän vaiheen kautta aloitetaan matka syvempään itsetuntemukseen, jonka aikana ymmärrys omista toimintatavoista, vahvuuksista, motivaatiotekijöistä ja tarpeista syvenee. Itsetuntemus ulottuu mielen lisäksi myös kehon ja hermoston tasolle.
2. VALIDOINTI
Ymmärrä ominaisuuksiasi
Profilointi yksinään ei anna vielä varmuutta, onko ensisijainen profiilisi kartoitustilanteessa löytynyt. Lisäksi tarvitaan validointijakso, jonka aikana havainnoit omaa kehoasi profiloinnista saatuihin hermostollisiin ominaisuuksiin peilaten. Kyse on yksinkertaisista seisoma-asennossa tehtävistä havainnoinneista mm. miten painosi jakautuu jalkateriesi alueelle sekä millaiselta oma energiatasosi siinä hetkessä tuntuu.
Validoinnin kautta tehdään yhteenveto siitä, mitkä ominaisuudet ilmenevät vahvemmin ensisijaisessa ja toissijaisessa profiilissa.
Vaikka sisäinen kompassi ja vastaukset ovat jo sussa valmiina, autan mä valmentajana sua ymmärtämään hermostoasi, sen ominaisuuksia ja potentiaalia, jotta saat omat vahvuutesi paremmin hyödynnettyä.
🔥 Varmuus - Tässä vaiheessa on otettu jo askelia omalla polulla ja kohti hermostolähtöistä itsensä johtamista. Suunta selkeytyy, päätöksenteko, priorisointi ja rajojen asettaminen helpottuvat. Arjen rytmi, työskentelytavat ja fokus alkavat rakentua yksilöllisesti toimivalla tavalla.
3. INTEGROINTI
Toimi omalla tavallasi
Integrointivaiheessa hermostoprofiili tuodaan osaksi arkesi ja yrittäjyytesi toimintaa sekä käytäntöjä.
Tavoitteena on rakentaa mm. työn tekemisen tapoja ja arjen rytmiä niin, että ne tukevat omaa hermoston toimintaa ja energiaa.
Kun sisäinen suuntasi vahvistuu, sun ei tarvitse jatkuvasti etsiä vastauksia itsesi ulkopuolelta. Se auttaa vähentämään vertailua ja ulkopuolisten mallien seuraamista, kun alat tunnistaa oman tapasi toimia, täytät omia hermostollisia tarpeitasi ja huomaat sen toimivan myös käytännössä.
Integrointi mahdollistaa arjen ja yrittäjyyden, jossa työ on tasapainossa muun elämän kanssa, yrittäjyys tuntuu omalta ja voit toimia siinä omien vahvuuksiensa kautta. Tulet löytämään oman kompassisi elämääsi ja opit käyttämään sitä omalla tavallasi.
🔥 Vapaus - Tämän vaiheen seurauksena itsestä lähtevä yrittäjyys ja arki mahdollistuu! Yrittäjyytesi rakentuu omista vahvuuksista ja luonnollisesta tavasta toimia. Työ tuntuu merkitykselliseltä, jaksaminen paranee ja luottamus omiin valintoihin vahvistuu. Arki ja työ kulkevat tasapainossa rinnakkain.
Mitä AITO YRITTÄJÄ- valmennukseen sisältyy?
Profiloinnin ja validoinnin lisäksi mukaan kuuluu valmennuskertoja, jotka voit valita omien resurssiesi ja tarpeittesi mukaan 1, 3 tai 6 kerran setteinä.
HERMOSTOKARTOITUS:
-
Kaikkiin valmennuksiin sisältyy yksilöllinen hermostoprofilointi sekä siihen liittyvä validointijakso, jotka luovat pohjan henkilökohtaiselle valmennukselle.
-
Profilointi tehdään yksinkertaisilla seisten tehtävillä liikkeillä, joilla aktivoidaan aivojen eri osa-alueita ja arvioidaan kehon valmiustilaa. Lihasjäntevyyden kohoaminen muutokset kertoo ensisijaisista ominaisuuksistasi.
-
Profilointi ei mittaa kuntotasoa eikä sisällä refleksihoitoja tai harjoitteita kotiin.
-
Toteutetaan livenä Järvenpäässä.
VALMENNUS:
-
Ratkaisukeskeisen valmennuksen kautta tuen sua käytännönläheisesti sekä konkreettisesti käyttöönottamaan luonnolliset ominaisuutesi, toimintatapasi ja tarpeesi omaan arkeesi ja yrittäjyyteesi.
Voitte käsitellä yleisesti yrittäjyyttäsi, ajanhallintaa tai keskittyä tiettyyn tavoitteeseen tai haasteeseen. -
Valmennuspaketit: 1x, 3x tai 6x (60 min/kerta)
-
Valmennuksissa etenet omaan tahtiisi, rytmi sovitaan yksilöllisesti.
-
Tapaamiset onnistuvat livenä Järvenpäässä tai etäyhteyksin.
INFOT:
-
Hermostoprofiloinnista saat kuulla suullisesti mahdollisesta ensisijaisesta hermostotyypistäsi sekä 2 viikon validoinnin (havainnontijakso arjessa) jälkeen kattavan kirjallisen koosteen sähköpostiisi.
-
Lisäksi saat katseltavaksi infovideon, jossa olen yleisesti kertonut hermostosta, erilaisista ominaisuuksista ja 16 eri hermostotyypistä.
VIESTITUKI:
-
3 sekä 6 kerran valmennuksen aikana sun ei tarvitse jäädä yksin missään vaiheessa, sillä mä olen aina vain yhden viestin päässä sun tukena ja apuna (Telegram-sovellus).
-
Viestituki on käytössä koko valmennuksen ajan ja sen kautta voit aina olla matalalla kynnyksellä yhteydessä.
Löydetään susta lähtevä yrittäjyys.
Valmennuksen jälkeen sulla on omassa työkalupakissasi ymmärrystä ja osaamista, jonka avulla pystyt rakentamaan itsestäsi lähtevää yrittäjyyttä.
Tiedät miten tuet hermostolähtöisesti ja ytksilöllisesti:
-
työergonomiaasi sekä kuormituksen kevenemistä
-
oman energian suuntaamista ja palautumista
-
toiminnan suunnittelua sekä toteuttamista omalla tavalla
-
päätöksen tekoa ja omien rajojen asettamista
-
oman tekemisen rytmitystä ja priorisointia
VALMENNUSVAIHTOEHDOT:
AITO YRITTÄJÄ 1 - Kirkastus - Vahvuudet ja sanoittaminen
-
Hermostoprofilointi 60min, validointi, profiilipalautteet, 1x 60min valmennus sekä infovideo
-
Hinta 250€ (sis. alv 25,5%)
AITO YRITTÄJÄ 3 - Kipinä - Oivallus ja alkusysäys
-
Hermostoprofilointi 60min, validointi, profiilipalautteet, 3x 60min valmennus, infovideo sekä jatkuva viestituki
-
Hinta 550€ (sis. alv 25,5%)
AITO YRITTÄJÄ 6 - Liekki - Kasvu ja muutosmatka
-
Hermostoprofilointi 60min, validointi, profiilipalautteet, 6 x 60min valmennus, infovideo sekä jatkuva viestituki
-
Hinta 950€ (sis. alv 25,5%)
P..s. Maksut onnistuvat 1-7 erässä sun tilanteesi huomioiden, ilman lisäkuluja.
Moi, mä oon Minna!
Olen itse kokenut työssä uupumisen yrittäessäni olla jotain, mitä en aidosti ole. Kun lopulta pysähdyin ja aloin syvemmin tutustua itseeni, ymmärsin jotain olennaista.
Oma suunta ei löydy itsen ulkopuolelta, vaan sisältä.
Nykyään toimin hermostoprofiloijana ja valmentajana auttaen asiakkaitani ymmärtämään omaa hermostoaan, tunnistamaan luontaisia tapoja toimia ja rakentamaan arkea sekä yrittäjyyttä, joka lähtee oikeasti itsestä.
Kun oppii toimimaan oman sisäisen kompassinsa ohjaamana, omaan elämään syntyy enemmän selkeyttä, vapautta ja varmuutta.
Kun haluat elää itsestäsi lähtöisin, mä oon täällä sua varten!
Asiakkailta kuultua... 💛
"Oivalsin valmennuksessa, että mun kannattaisi keskittyä enemmän niihin asioihin, jotka inspiroi ja antaa vähemmän energiaa asioille, jotka tökkii. Lisäksi oli hyvä oivallus, että voisin ottaa enemmän aikaa suunnittelulle, joka on oma vahvuus (sen sijaan, että vain reaktiivisesti tekisin asioita). Oli hyvä pysähtyä pohtimaan omia vahvuuksia ja miten voisin soveltaa niitä yrittäjyyteen."
- Ansku -
"Oloni on helpottunut, sillä hermostoprofiilini tulokset osuivat hämmästyttävän hyvin kohdilleen. Luontaiset ominaisuudet, jotka olin tunnistanut jo aikaisemmin, ovat nyt entistä selkeämmin tiedossa ja mielessä. Hermoston aktivoinnin menetelmät olivat täysin uutta. Niitä pitää päästä paremmin kokeilemaan. En alussa tiennyt mitä odottaa profiloinnilta ja keskusteluilta. Kokonaisuus yllätti positiivisesti. "
- Mikko -
"Oivalsin, että minulla on kaksi puolta, eikä minun tarvitse olla 100% ajasta se toinen "ääripää" tai tavoitella jatkuvasti sitä. Tärkeintä oli löytää tasapaino näiden kahden välillä. Hermoston vahvuudet tuo selkeyttä ja rauhaa arkeeni. Autoit minua sanoittamaan itseäni ja löytämään itseni paremmin. Osaan tällä hetkellä asettaa rajoja paljon paremmin kuin mitä aikaisemmin. Sain valtavasti apua valmennuksesta ja erityisesti työkaluja oman sisäisen maailmani ristiriitojen ratkaisemiseen. Oot huippu tyyppi!”
- Marja -
"Sain vahvistusta omaan yrittäjyyteen siihen, että on turha hakea lähtemään jotain aivan uutta tässä vaiheessa - tärkeämpää on muuttaa tekemisen kulmia ja tapoja. Etenkin tyypin vahvuuksien ja sudenkuoppien ymmärtäminen on ollut armollista , samoin motivaatiotekijät. Profilointi vahvisti niitä asioita jotka jo tunnistin itsessäni. Sain varmuutta omaan tekemiseeni ja tekemisen tapaan.
- Katri-
"Sain parempaa tietoisuutta oman hermoston ominaisuuksista ja vahvuuksista. Että ei tarvi osua vaan yhteen muottiin, vaan voin myös hyödyntää niitä muiden profiilien ominaisuuksia. Olen tehnyt pieniä muutoksia arkeen, jotta siitä tulisi enemmän oman näköinen. Olen saanut ajatuslooppiin paljon uutta ajateltavaa ja se on tehnyt hyvää."
- Minna -
