Hermoston yksilölliset ominaisuudet - mistä on kyse?
Meillä kaikilla on samanlaisia ominaisuuksia aivoissa ja hermostossa käytössä, mutta se miten me niitä käytetään ja missä järjestyksessä luonnostaan aktivoidaan hermostoa, tekee meistä erilaisia (sekä toki synnynnäiset poikkeavuudet).
Mietihän pientä vauvaa. Me aikalailla samalla kaavalla lähdetään kehittymään elämän ensimmäisen vuoden aikana. Alkuun sieltä rakentuu motorisia taitoja (mm. asennot, liikkeet) ja sen jälkeen kongnitiivisia taitoja (mm. puhuminen, havainnoiminen, oppiminen). Ja hiljalleen myös persoona lähtee muotoutumaan kaiken sen kautta, mitä vauvan ympärilläkin tapahtuu. Siinä rakentuu yksi uusi huipputyyppi lisää!
Sieltä on rakentunut pohjaksi sulle ominaisin tapa kannatella itseäsi ja asettua suhteessa painovoimaan (mm. ryhti, asennonhallinta). Ilman sitä sä et yksinkertaisesti pysyisi pystyssä. Ne on motorisia ominaisuuksia. Motoristen ominaisuuksien kautta sulle määräytyy myös kongnitiiviset ominaisuudet (mm. tunteet, tiedonkäsittely, oppiminen) sen mukaan, miten hermostosi asennon ylläpitämisen lisäksi säätelee energiaa sekä kerää informaatiota.
Hermosto on vähän kuin talo - sun oma kotisi.
Motoriikka on sun talosi kivijalka, seinät ja katto.
Kongnitio kaikki sisärakenteet sekä kiinteät kalusteet.
Persoona on sitä, miten talosi sisustat ja siitä pidät huolta.
ActionTypes on menetelmä, joka auttaa tunnistamaan yksilöiden luontaiset tavat toimia, ajatella, motivoitua, tehdä päätöksiä ja reagoida eri tilanteissa. Se yhdistää mm. toiminnallisen neurotieteen, psykologian ja liikkeen analysoinnin. Yksinkertaisilla kartoitusliikkeillä aktivoidaan aivojen eri osa-alueita ja etsitään hermostosi synnynnäiset vahvuudet eli toimintamallit. Kyse on siitä, miten hermostosi aktivoituu parhaiten ja luontaisimmin juuri sulla.
Kun tiedät kuinka nostat omaa aktiivisuustasoasi, voit löytää sen flow-fiiliksen, kun sua ei pidättele mikään. Silloin asiat tuntuu helpoilta toteuttaa. Silloin toimit vahvuuksiesi alueella, vapaalla hermostollasi. Ilman käskytystä, suorittamista tai vastoin omaa potentiaaliasi.
Hermoston ominaisuuksien tunnistaminen auttaa sua tuntemaan itseäsi paremmin ja ymmärtämään ajatteluasi, tunteitasi ja toimintaasi. Mitä paremmin tunnet itseäsi, sitä enemmän hakeudut ihan tiedostamattakin ympäristöihin, tilanteisiin ja toimintoihin missä tunnet voivasi olla aidosti sä.
Kun sun hermosto toimii sulle ominaisella tavalla, et kuormitu ja väsy.
Kun tunnistat yksilölliset ominaisuutesi ja hermostosi aktiivisuustasoa nostavat asennot ja ajatukset sekä opit niitä käyttämään, keho ja mieli saavat paremman toimintavalmiuden mitä ikinä oletkin tekemässä (toiminta, ajatukset, tunteet) ja selviydyt arjen erilaisista tilanteista vähemmällä kuormituksella (työssä, kotona, harrastuksissa).
Kun toimit hermostollesi luonnollisella tavalla mm.:
-
Ajatukset kulkee kirkkaammin, fiilis on vapaampi
-
Toiminta ja päätöksenteko sujuu kevyemmin
-
Tunteet ja jaksaminen pysyvät tasapainoisempina
-
Arki haastaa vähemmän ja jaksat paremmin
-
Kehosi on vahvempi, kun osaat huomioida luonnollisia asentojasi
Enemmän sua – vähemmän miellyttämistä, riittämättömyyttä ja suorittamista.
Kun toimit omalla tavallasi, arki tuntuu kevyemmältä, tasapainoisemmalta ja merkityksellisemmältä. Opit luottamaan siihen, mitä kehosi kertoo ja elämään arkea, joka tukee sun luonnollista tapaa liikkua, ajatella ja tuntea.
Tää ei ole persoonallisuustesti tai mielenhallintaa. Tää on sun hermostosi parasta käyttöönottoa, sun itsesi tueksi. Ja siinä mä ActionTypes-profiloijana ja ratkaisukeskeisenä valmentajana olen sua tukemassa. Luehan blogista lisää!
Hermostosta suunta omaan yrittäjyyteen.
Tuntuuko, että yrittäjyyttä vie eteenpäin jonkun muun tapa toimia tai koetat vain pysyä mukana eri trendeissä? Ehkä vertailet itseäsi muihin, tunnet riittämättömyyttä tai menet eteenpäin itsesi unohtaen. Ehkä venyt enemmän kuin palaudut. Tai ehkä et enää oikein tunnista, mikä tuntuu omanlaiselta yrittäjjyydeltä.
Entä jos et vain ole ollut vielä yrittäjänä täysin aito itsesi?
Yrittäjyyden kuuluu tuntua omalta. Sun näköiseltä, susta lähtöisin olevalta. Yrittäjyydeltä, jossa saat olla se kuka luonnostasi oot. Ei se, joksi olet ehkä oppinut mukautumaan.
Meille jokaisell on yksilöllisestä mm. se miten havainnoimme maailmaa, rytmitämme elämää, teemme päätöksiä, motivoidumme ja palaudumme. Se on syntymästä sun hermostoosi koodattua tietoa ja näkyy kaikessa tekemisessäsi, kun annat sille vapauden toimia tavallaan. Usein aitous on vain valitettavasti hautautunut “pitäisi”-ajattelun, ylikuormituksen ja ulkoisen metelin alle.
Kaikki pohjautuu siihen, mikä on sulle synnynnäisesti luontaista ja totta.
Sun tarpeet, ominaisuudet ja toimintatavat löytyy sisältäpäin, ei ulkoa. Miltä sun yrittäjäarki voisi tuntua, jos toimisit aidosti omalla tavallasi hermostoasi kuunnellen? Siellä voisi olla enemmän selkeyttä, varmuutta ja vapautta. Vähemmän “pitäisi” ja enemmän “tää on just mua ”- ajattelua.
Uuvuin itse työelämässä, koska hukkasin itseni. Löysin tien takaisin, kun uskalsin kuunnella sitä, mikä on mulle hermostollisesti ja luonnollisesti totta. Nyt haluan oivalluttaa muita hermoston mielettömistä yksilöllisistä ominaisuuksista ja siitä, miten omaa arkea ja yrittäjyyttä voi rakentaa oikeasti itsestään lähtevästi.
Jos kaipaat yrittäjäarkea, jossa saat olla aito itsesi kaikin tavoin ja tuet omaa kokonaisvaltaista menestymistäsi, oon täällä sua varten.
Ootko valmis aloittamaan matkan kohti sitä mitä sä aidoimmillasi olet?
Moi, mä oon Minna!
Koska itse olen kokenut uupumisen, toivon että kenenkään ei tarvitsisi elää arkea, jossa ei ole hyvä olla.
Silloin, kun kaipaa jollain tavalla muutosta arkeen, ensimmäinen askel on, että oikeasti tuntee itsensä. Kun ymmärrät kuka oot, miten sun mieli ja hermosto kertoo sulle sopivat ja parhaat tavat toimia, saat suuntaviivat eteenpäin.
Sun toivomiasi muutoksia tuo siis se, että osaat huomioida hermostosi synnynnäisiä ominaisuuksia sekä ottaa niitä käyttöön arjessasi.
ActionTypes- hermostoprofiloijana autan sua tutustumaan itseesi paremmin ja ohjaamaan itseäsi pienin, mutta merkittävin askelin kohti sun parasta arkeasi.
Kun haluat elää itsestäsi lähtöisin, mä autan sua siinä!
Kaipaatko yksilövalmennusta tai puhujaa?
AITO YRITTÄJÄ - yksilövalmennus
Yrittäjyytesi kyllä rullaa, mutta tiedät, että se voisi tuntua selkeämmältä, varmemmalta ja selkeämmältä sekä enemmän susta itsestä lähtevältä.
Kaipaat syvempää ymmärrystä omasta tavastasi toimia, jolla tuet itsellesi sopivaa rytmiä, oman työn merkityksellisyyttä, arjen ja työn tasapainoa sekä kokonaisvaltaista jaksamista. Haluat oppia kuuntelemaan omia tarpeitasi ja hyödyntämään paremmin juuri niitä ominaisuuksia, jotka tekevät susta sut.
Haluatko rakentaa yrittäjyyttä, joka ei synny ulkopuolisista paineista ja muoteista vaan aidosti siitä, kuka olet?
Ootko valmis tutustumaan itseesi oikeasti - aidosti?
Hinnat:
AITO 1 - 250€ (sis. alv 25,5%)
AITO 3 - 550€ (sis. alv 25,5%)
AITO 6 - 950€ (sis. alv 25,5%)
Etsitkö puhujaa hermostoteemoista?
Haluan inspiroida ja oivalluttaa kuulijoitani ja tarjota "rautalankatasolla" ymmärrystä yksilöllisistä hermoston ominaisuuksista sekä toimintatavoista, joita voi hyödyntää mm. yrittäjyydessä, työyhteisöissä ja tiimeissä sekä omassa arjessa.
Puhun sydämellä, innostuksella ja asiantuntemuksella aiheista, jotka koskettavat meistä oikeastaan ihan jokaista. Haluan oivalluttaa erilaisuudesta, yksilöllisyydestä ja monimuotoisuudesta. Tavoista tehdä, kokea, nähdä ja tuntea asioita eri tavoin, mutta silti aivan yhtä hyvin ja oikein.
Olipa kyseessä rento ja oivalluttava luento tai vuorovaikutteinen ja syvällisempi työpaja, toteutukset suunnitellaan tilaajan tarpeiden pohjalta.
Mahdollisuutena räätälöidä kokonaisuus myös luennosta ja yksilöllisistä hermostoprofiloinneista.
"Minnan sensotestaus oli tosi mielenkiintoinen! Minna antoi selkeät ohjeet, mitä testauksessa tapahtuu ja mitä liikkeitä tulee tehdä. Tunnelma oli ihanan rento ja tulokset sain nopeasti sähköpostiin. Testaus lisäsi ymmärrystä omasta toiminnasta ja antoi eväät toimia juuri mulle parhaimmalla tavalla.
Kiitos Minna!"
- Helena -
Asiakkailta kuultua... 💛
"Testaushetki oli ihanan kiireetön ja rento kohtaaminen, jonka aikana sai mielenkiintoista tietoa itsestään. Tämän avulla osaa taas entistä paremmin huomioida itseään arjen ja elämän eri tilanteissa ilman, että väkisin puskee eteenpäin jotain sellaista mikä ei vaan millään luonnistu tai tunnu hyvältä. Suosittelen tätä kaikille, jotka haluaa syventää omaa ymmärrystä itsestään ja valjastaa hermostonsa vahvuudet arjen ja elämän supervoimaksi! "
- Heidi -
"En ottanut asiasta etukäteen mitään selvää vaan saavuin paikalle avoimin mielin. Minna otti iloisesti vastaan ja selitti hyvin mistä on kyse. Testaus oli nopea ja yksinkertainen. Mutta miten lyhyessä ajassa saa niin paljon tietoa. Se ällistytti. Ja vielä miten tarkkaa ja oikeaa tietoa testaus antoi. Vahvisti vaan itselleni, että teen jo oikeita asioita. Todella mielenkiintoinen juttu"
- Riikka -
