LifeCoach & SensoCoach
Sun hermostosi tietää sulle parhaat tavat.
Tuntuuko, että arkea vie eteenpäin jonkun muun tapa toimia ja sä vaan yrität pysyä mukana? Ehkä mielessä pyörii “kyllä tää tästä, kunhan…” tai “sitten kun on aikaa…” Ehkä suoritat enemmän kuin elät, venyt enemmän kuin palaudut. Ehkä kaipaat tilaa hengittää, olla vaan? Tai et enää edes tiedä, mitä oikeasti haluat tai kuka oot?
Entä jos et vaan ole vielä saanut mahdollisuutta olla täysin oma itsesi?
Arjen ei kuulu tuntua jatkuvalta selviytymiseltä. Sen ei kuulu olla jatkuvaa mukautumista, riittämättömyyden tunnetta tai ulkoisten odotusten täyttämistä. Sen kuuluu olla sun näköistä. Ja se on ihan oikeasti mahdollista.
Sun hermosto tietää, mikä on sulle totta. Meillä jokaisella on tapa mm. hahmottaa maailmaa, asettaa rajoja, tehdä päätöksiä, motivoitua ja palautua. Se tapa on usein hautautunut kaiken “pitäisi”-ajattelun, ylikuormituksen ja ulkoisen metelin alle. Mä autan sua löytämään takaisin sen äärelle. Ei siksi, että susta pitäisi tulla joku muu, vaan jotta voisit vihdoin olla se, kuka sä jo aidosti olet. Ilman että suoritat. Ilman että venytät itseäsi uupumukseen asti. En halua sua mitenkään korjata tai muuttaa. Autan rakentamaan lempeästi arkea, joka alkaa kulkea sun omassa rytmissäsi.
Kaikki pohjautuu sun hermostotyyppiisi, eli siihen,
mikä on sulle synnynnäisesti luontaista.
Sun tavoitteet, toimintatavat ja valinnat löytyy sisältäpäin – ei ulkoa. Etsitään sun vahvuudet ja luonnollinen rytmi, ei ulkopuolista muottia. Miltä sun paras arki voisi tuntua? Ehkä siellä olisi selkeyttä, tilaa ja rauhaa. Vähemmän “pitäisi” ja enemmän “Tää on mun juttu!” - ajattelua. Ehkä siellä ois ihan tavallisia tiistai-aamuja, jotka tuntuu kevyiltä – ei siksi, että kaikki ois täydellistä, vaan koska sä oot enemmän kotona itsessäsi. Jos et vielä tiedä, mitä se kaikki sulle tarkoittaa, niin ei hätää. Ehkä oot vaan vähän hukassa arjen pyörteissä. Ja se on täysin inhimillistä.
Mä oon ollut hukassa myös. Mulla oli aika, jolloin arki tuntui sumulta. Työ kuormitti, koti lamaannutti ja mä itse hävisin väliin. Uuvuin. Löysin tien takaisin, kun opin ymmärtämään itseäni. Mun hermoston ominaisuuksia, tapaa toimia ja tarpeita. Lopetin itseni sivuuttamisen ja aloin rakentaa arkea, jossa saa olla just aito ja onnellinen mä. Ja nyt mä haluan auttaa muita tekemään saman.
Jos haluat rakentaa arkea, jossa sun ei tarvitse venyä, piiloutua, mukautua tai suorittaa – oon täällä sua varten. Sä saat ottaa oman tilan, oman tyylin ja omat tarpeet tosissasi. Sä saat olla lempeästi ja rehellisesti just sitä mitä oot. Mä autan sua löytämään, sanoittamaan ja käyttämään sun hermostosi synnynnäisiä vahvuuksia.
Sä voit luottaa siihen, että sulla on jo ne oikeat vastaukset sun arkeesi sun omassa hermostossasi ja mä autan sua ne löytämän, sanoittamaan ja ottamaan käyttöön.
Ootko valmis aloittamaan matkan kohti sun parasta arkeasi?
💛:lla Minna
Kumpi näistä auttaisi sua parhaiten?
Oma askel
60 min coachinghetki
Kun haluat lähteä muuttamaan jotakin omassa arjessasi, mutta et ole ihan varma mistä lähteä liikkeelle tai mikä voisi olla sinulle mahdollista – Oma askel-hetki on sulle.
Tapaamisen aikana pääset pysähtymään arjen pyörteen keskeltä itsesi äärelle, oivaltamaan sen mitä ehkä enemmän arkeesi toivot ja kirkastamaan ajatuksia siitä, mikä on sulle se ensimmäinen askel kohti sitä, mitä tällä hetkellä eniten haluat, tarvitset ja kaipaat.
Hinta:
1x 109 € (sis. alv. 25,5%)
3x 250 € (sis. alv. 25,5%)
(Säästä 77€)
P.s. Syvyyttä ja yksilöllisyyttä saat lisää Oma askel- hetkiin, kun tulet kartoittamaan ennen niitä myös sun hermostosi synnynnäiset vahvuudet.
Oma paras arki
12 viikon yksilövalmennus
Olet varmasti jo yrittänyt tehdä muutoksia arkeesi, jossa sun ei ole jostain syystä hyvä olla. Kokeillut erilaisia juttuja, mutta silti mikään ei tunnu toimivan pitkällä tähtäimellä. Motivaatio lopahtaa, arki vie mukanaan ja neuvoja tulee joka suunnasta. Haluat kyllä muutosta ja uskot sen mahdollisuuteen, mutta et oikein tiedä mistä aloittaa tai kuinka onnistua.
Ehkä ongelma ei ole siinä, ettet olisi yrittänyt tarpeeksi – vaan siinä, että et ole vielä oivaltanut tehdä muutosta sille tavalla, joka on luonnollinen just sun hermostollesi.
Sun paras arki ei löydy valmiista sapluunoista, vaan susta itsestäsi. Siitä, että opit tuntemaan, miten sun hermosto toimii, mitä se kaipaa ja millaiset tavat oikeasti tukee sua. Kun tunnet itsesi sitä kautta paremmin, voit alkaa johtaa omaa arkeasi omalla tavallasi – pienin, sulle sopivin askelin.
Ootko valmis rakentamaan sun parhaan arjen? Nyt on sun aika lähteä mukaan valmennukseen!
Hinta: 1990€ (sis. alv 25,5%)
Moi, mä oon Minna!
Koska itse olen kokenut uupumisen, toivon että kenenkään ei tarvitsisi elää arkea, jossa ei ole hyvä olla.
Silloin, kun kaipaa jollain tavalla muutosta arkeen, ensimmäinen askel on, että oikeasti tuntee itsensä. Kun ymmärrät kuka oot, miten sun mieli ja hermosto kertoo sulle sopivat ja parhaat tavat toimia, saat suuntaviivat eteenpäin.
Sun toivomiasi muutoksia tuo siis se, että osaat huomioida hermostosi synnynnäisiä vahvuuksia sekä ottaa niitä käyttöön arjessasi.
Ratkaisukeskeisenä valmentajana ja hermoston vahvuuksien valmentajana autan sua tutustumaan itseesi paremmin ja ohjaamaan itseäsi pienin, mutta merkittävin askelin kohti sun parasta arkeasi.
Kun haluat elää sun aitoa parasta arkeasi, mä autan sua siinä!
Perjantaipostia ja pähkinöitä - sisäpiirin postituslista
Perjantaipostia ja pähkinöitä on muutosta kaipaaville ihanille tyypeille, jotka etsivät omaa tapaansa rakentaa hyvinvointiaan tukevaa joka päiväistä arkea - omasta hermostostaan käsin, itselle ominaisella tavalla.
Sähköpostiisi kilahtaa joka perjantai oivalluttava tarina sekä tehtäväpähkinä purtavaksi, jotka auttavat sua löytämään oman parhaan arjen rakentamiseen pieniä konkreettisia askelia.
Tuu mukaan nyt, koska se on myös päätös, ettei muutos ole enää vain kaunis ajatus.
