LifeCoach & SensoCoach
Hermoston synnynnäiset vahvuudet - mistä on kyse?
Meistä jokainen rakentuu uniikista hermostosta sekä aivoista, edes identtisillä kaksosilla ne ei ole samanlaiset. Tästä syystä eri asiat toimivat eri tavoin eri ihmisille. Tarvitsemme yksilöllisiä tapoja mm. toimia, oppia, palautua ja motivoitua. Kuitenkin esim. opetus/valmennus/kasvatus vain yhdellä ja kaikille yhteisellä tavalla estää/rajoittaa meitä käyttämästä synnynnäisiä vahvuuksia.
SensoCoaching pohjautuu toiminnalliseen neurotieteeseen, joka tutkii, kartoittaa sekä valmentaa aivojen ja hermoston toimintaa. Yksinkertaisilla liiketesteillä etsitään sun synnynnäiset hermostolliset vahvuudet – eli se, miten keho ja mieli toimii parhaiten ja luontaisimmin juuri sulla.
Sun keho kertoo mulle asioita, mitä et ehkä itse vielä tiedosta ja tunnista.
Tiesitkö, että voin kertoa hermostostasi sellaisia asioita, joita et etukäteen mulle sanonut, mutta jotka tuntuu jollain tavalla sulle omilta, kun niistä kerron? Mun teettämät pienet (ehkä naurettaviltakin tuntuvat) liikkeet aktivoi aivoissasi tiettyjä osa-alueita ja saa aikaan kehossasi jäntevyyden kohoamisen. Toisin sanoen, kun liike hermottaa aivojesi osa-aluetta, missä vahvuutesi asustelee, susta tulee kaikinpuolin jämäkämpi, vahvempi ja ohjaat itseäsi paremmin.
Silloin hermostosi on sitä mieltä, että sä pystyt mihin vaan! Silloin voit löytää flow-fiiliksen, kun sua ei pidättele mikään. Silloin asiat tuntuu ihmeellisen helpoilta toteuttaa. Silloin toimit vahvuuksiesi alueella, vapaalla hermostollasi. Ilman käskytystä, suorittamista tai vastoin omaa potentiaaliasi.
Hermoston potentiaalin tunnistaminen auttaa sua tuntemaan itseäsi paremmin ja ymmärtämään ajatteluasi, tunteitasi ja toimintaasi. Mitä paremmin tunnet itseäsi, sitä enemmän hakeudut ihan tiedostamattakin ympäristöihin, tilanteisiin ja toimintoihin missä tunnet voivasi olla aidosti sä.
Kun sun hermosto toimii vapaasti, et kuormitu ja väsy.
Kun tunnistat omat vahvuutesi ja hermostosi aktiivisuustasoa nostavat asennot ja ajatukset sekä opit niitä käyttämään, keho ja mieli saavat paremman toimintavalmiuden mitä ikinä oletkin tekemässä (toiminta, ajatukset, tunteet) ja selviydyt arjen erilaisista tilanteista vähemmällä kuormituksella (työssä, kotona, harrastuksissa).
Kun toimit hermostollesi luonnollisella tavalla mm.:
-
Ajatukset kulkee kirkkaammin, fiilis on vapaampi
-
Toiminta ja päätöksenteko sujuu kevyemmin
-
Tunteet ja jaksaminen pysyvät tasapainoisempina
-
Arki haastaa vähemmän ja jaksat paremmin
-
Kehosi on vahvempi, kun osaat huomioida luonnollisia asentojasi
Et enää puske tai pakota itseäsi, vaan toimit omien vahvuuksiesi kautta.
Silloin, kun hermosto toimii sulle ominaisella synnynnäisellä tavalla vapaasti ja osaat itsekin sitä tukea mm. aistien ja ajatusten kautta, tiedon siirtyminen mielen ja kehon välillä toimii jopa 3 miljardin kb/s nopeudella (tiedostamaton mieli) - kuin ferrari motarilla. Jos taas pusket menemään kehoa ja mieltä käskyttäen vastoin omia vahvuuksiasi, silloin tämä suorittamisen tiedonsiirron nopeus on vain 50 kb/s (tietoinen mieli) - kuin traktori motarilla. Ero on huikea.
Mitä hermostotyypin testaus sulle antaa?
Hermostotyypin eli synnynnäisten vahvuuksien kautta saadaan tietoon mm.
-
millä saat hermostosi parhaiten sytytettyä toimintaan alitajunnan tasolla
-
miten liikut luontaisesti ja saat parhaat tehot itsestäsi irti
-
miten käytät katsettasi ympäristön havainnointiin ja itsesi aktivointiin
-
miten toimit toisten ihmisten kanssa parhaiten
-
millainen asento on luonnollisin ja vähiten kuormittava
-
millaiset asiat on sulle tärkeitä
-
mikä auttaa motivoitumaan
-
miten tehokkaimmin palaudut
Esim. Sä voit saada salille lisää voimaa vain asettamalla jalkateräsi ja leukasi tietyllä tavalla, voit töissä saada tehtäviä paremmin suoritettua kun suuntaat katsettasi tietyllä tavalla ja pidät huolen lonkkakulmastasi, voit toteuttaa asioita tehokkaammin huomioimalla onko vahvuutesi oikealla/vasemmalla puolella kehoa, voit saavuttaa sun tavoitteita kun huomioit mistä asioista sun hermostosi luonnollisesti syttyy tai voit rauhoittaa kotona arkea tiedostamalla lataako akkujasi ihmiset ympärillä vai oma rauha.
Nämä vahvuudet eivät muutu elämänkokemusten myötä – ne ovat osa sun hermoston rakennetta. Siksi ne kannattaa tunnistaa, hyödyntää ja tuoda osaksi arkea.
Enemmän sua – vähemmän miellyttämistä, riittämättömyyttä ja suorittamista.
Kun toimit omalla tavallasi, pääset kiinni flow’hun, jaksat paremmin ja oot enemmän läsnä. Opit luottamaan siihen, mitä kehosi kertoo – ja elämään arkea, joka tukee sun luonnollista tapaa olla, ajatella ja tuntea.
Tää ei ole persoonallisuustesti tai mielenhallintaa. Tää on sun hermostosi parasta käyttöönottoa, sun itsesi tueksi. Ja siinä mä sensocoachina autan sua. Joskus tulokset saattavat myös yllättää, kun olettamusten alta esiin nousee todellinen mahtava potentiaali.
Kumpi näistä auttaisi sua parhaiten?
Hermostotyyppi - sparraushetki 60min
Tiedät jo hermostotyyppisi – ehkä tunnistit itsesi kuvauksesta ja ajattelit hetken, että “täähän on ihan mä.”
Mutta arki jatkui entisellään, eikä tieto oikeastaan muuttanut mitään. Eikä se voikaan, jos et tiedä, miten käyttää sitä konkreettisesti.
Tunnin sparraushetkessä me muutetaan tieto ymmärrykseksi ja toiminnaksi. Sen aikana käydään kirjoittaen/ääniviestein läpi mahdollisimman tarkasti juuri sun hermostotyypille ominaisuuksia, toimintatapoja ja tarpeita ja miten otat omat vahvuutesi käyttöön – kehon ja mielen tasolla. Pohditaan yhdessä, miten tuet itseäsi ja hermostoasi niin töissä, harrastuksissa kuin kotonakin.
Olet jo aloittanut matkasi itsesi tuntemiseen – nyt on aika viedä tieto konkreettisesti arkeen.
Tarjoushinta:
65€ (sis. alv 25,5%)
AITO - valmennukset
Ehkä oot kokeillut eri tapoja helpottaa arkea: tehnyt listoja, muuttanut rutiineja, kuunnellut ja lukenut vinkkejä sieltä ja täältä. Hetkeksi jokin toimii, mutta pian arki taas vie mennessään. Ja samalla turhautuminen kasvaa: ”Miksi tää ei toimi mulle, vaikka yritän?”
Ehkä ongelma on siinä, ettet ole vielä oivaltanut tehdä muutosta tavalla, joka on luonnollinen just sun hermostollesi.
Sun aito arki ei löydy valmiista muoteista, vaan susta itsestäsi. Siitä, että opit tuntemaan, miten sun hermosto toimii, mitä se kaipaa ja millaiset tavat oikeasti tukee sua. Kun tunnet itsesi hermostosi kautta paremmin, löydät pienin konkreettisin askelin myös oman aidon arkesi, joka on just sellainen kuin haluat, tarvitset ja kaipaat.
Ootko valmis tutustumaan itseesi oikeasti - aidosti?
Hinnat:
AITO 1 - 250€ (sis. alv 25,5%)
AITO 3 - 550€ (sis. alv 25,5%)
AITO 6 - 950€ (sis. alv 25,5%)
Moi, mä oon Minna!
Koska itse olen kokenut uupumisen, toivon että kenenkään ei tarvitsisi elää arkea, jossa ei ole hyvä olla.
Silloin, kun kaipaa jollain tavalla muutosta arkeen, ensimmäinen askel on, että oikeasti tuntee itsensä. Kun ymmärrät kuka oot, miten sun mieli ja hermosto kertoo sulle sopivat ja parhaat tavat toimia, saat suuntaviivat eteenpäin.
Sun toivomiasi muutoksia tuo siis se, että osaat huomioida hermostosi synnynnäisiä vahvuuksia sekä ottaa niitä käyttöön arjessasi.
Ratkaisukeskeisenä valmentajana ja hermoston vahvuuksien valmentajana autan sua tutustumaan itseesi paremmin ja ohjaamaan itseäsi pienin, mutta merkittävin askelin kohti sun parasta arkeasi.
Kun haluat elää sun aitoa parasta arkeasi, mä autan sua siinä!
"Minnan sensotestaus oli tosi mielenkiintoinen! Minna antoi selkeät ohjeet, mitä testauksessa tapahtuu ja mitä liikkeitä tulee tehdä. Tunnelma oli ihanan rento ja tulokset sain nopeasti sähköpostiin. Testaus lisäsi ymmärrystä omasta toiminnasta ja antoi eväät toimia juuri mulle parhaimmalla tavalla.
Kiitos Minna!"
- Helena -
Asiakkailta kuultua... 💛
"Testaushetki oli ihanan kiireetön ja rento kohtaaminen, jonka aikana sai mielenkiintoista tietoa itsestään. Tämän avulla osaa taas entistä paremmin huomioida itseään arjen ja elämän eri tilanteissa ilman, että väkisin puskee eteenpäin jotain sellaista mikä ei vaan millään luonnistu tai tunnu hyvältä. Suosittelen tätä kaikille, jotka haluaa syventää omaa ymmärrystä itsestään ja valjastaa hermostonsa vahvuudet arjen ja elämän supervoimaksi! "
- Heidi -
"En ottanut asiasta etukäteen mitään selvää vaan saavuin paikalle avoimin mielin. Minna otti iloisesti vastaan ja selitti hyvin mistä on kyse. Testaus oli nopea ja yksinkertainen. Mutta miten lyhyessä ajassa saa niin paljon tietoa. Se ällistytti. Ja vielä miten tarkkaa ja oikeaa tietoa testaus antoi. Vahvisti vaan itselleni, että teen jo oikeita asioita. Todella mielenkiintoinen juttu"
- Riikka -
