LifeCoach & SensoCoach
Sulla on vaihtoehtoja ja mahdollisuuksia.
Arki ei ole testi, jossa olisi tarkoitus jatkuvasti todistaa omaa pärjäämistä. Sun ei tarvitse pitää kaikkia lankoja käsissäsi, puskea eteenpäin silloinkin, kun väsyttää tai tuntea syyllisyyttä, jos otat itsellesi aikaa ja pysähdyt lepäämään.
Mitä jos suorittamisen ja selviytymisen sijaan alkaisit
elää sellaista arkea, missä on oikeasti hyvä olla?
Sulla on mahdollisuus löytää arjestasi enemmän tilaa hengittää, tehdä päätöksiä omista lähtökohdista ja nauttia hetkistä ilman, että takaraivossa jyskyttää ajatus "pitäisi tehdä enemmän". Sulla on mahdollisuus höllätä ilman pelkoa siitä, että kaikki romahtaa ja luottaa siihen, että asiat järjestyy, vaikka et koko ajan puskisi eteenpäin.
Sulla on tässä hetkessä kaksi vaihtoehtoa - jatkaa arkea kuten nyt tai
muuttaa sitä sellaiseksi kuin haluat, tarvitset ja kaipaat.
Kun sä voit hyvin arjessasi, myös sulle tärkeät ihmiset voivat paremmin. Kun annat itsellesi luvan keventää taakkaasi, arjesta tulee monella tavalla rikkaampaa.
Valmennuksessa et opi tekemään enemmän. Opit tekemään vähemmän - rakentamaan arkea selkeämmin, lempeämmin ja omannäköisesti. Opit löytämään aikaa ja energiaa niille asioille, jotka oikeasti merkitsevät.
Ja ennen kaikkea – opit, että sä riität, just sellaisena kuin olet.
Mikä valmennuksista auttaisi sua parhaiten tässä hetkessä?



Oma askel
60 min coachinghetki
Kun haluat lähteä muuttamaan jotakin omassa arjessasi, mutta et ole ihan varma mistä lähteä liikkeelle tai mikä voisi olla sinulle mahdollista – Oma askel-hetki on sulle.
Tapaamisen aikana pääset pysähtymään arjen pyörteen keskeltä itsesi äärelle, oivaltamaan sen mitä ehkä enemmän arkeesi toivot ja kirkastamaan ajatuksia siitä, mikä on sulle se ensimmäinen askel kohti sitä, mitä tällä hetkellä eniten haluat, tarvitset ja kaipaat.
Hinta: 109 € (sis. alv. 25,5%).
Askeleet arjessa jaksamiseen
6 viikon valmennus
Oletko valmis tarkastelemaan mistä sun arkesi koostuu ja mihin aikaa menee? Pohtimaan itsellesi tärkeitä ja merkityksellisiä asioita, toiveita ja unelmia? Oppimaan priorisointia ja arjen yksinkertaistamista? Silloin 6 viikon mittainen Askeleet arjen jaksamiseen- valmennus on sulle!
Pureudumme siihen millaista arkea sä haluaisit rakentaa, millaisia arvoja sulla on, ja kuinka muutat suunnittelun toiminnaksi – ja saat omiin päiviisi enemmän kiireettömyyttä, jaksamista ja arjen rauhaa.
Hinta: 1120€ (sis. alv. 25,5%)
Askelmerkit kohti arjen rauhaa
12 viikon valmennus
Oletko ollut uupunut tai koetko uupumisen oireita? Haluatko tuntea että jaksat ja riität paremmin? Että arki on väljempää ja aikaa löytyisi itselle tärkeille asioille? Silloin 12 viikon mittainen Askelmerkit kohti arjen rauhaa- valmennus on sulle.
Selvitetään tarkasti, mistä sun viikkosi rakentuu ja mitkä asiat ovat sulle oikeasti merkityksellisiä. Pohditaan mihin asioihin arjessasi voit vaikuttaa ja opetellaan laittamaan asioita tärkeysjärjestykseen, keventämään arjen taakkaa ja tehdään aikataitoja apuna käyttäen konkreettinen suunnitelman arkesi tukemiseksi.
Hinta: 1990 € (sis. alv. 25,5%)
Asiakkailta kuultua... 💛
"Tapaamistemme ilmapiiri oli rento ja hyväksyvä. Juttelimme niin arkisista asioista kuin suurista unelmistakin. Minna johdatteli keskustelua älykkäästi, mutta antoi minun puhua juuri niistä asioista minkä koin herättävän ajatuksia. ”
- Laura -
“Sinulla on kyky kuunnella, kohdata ja keskittyä hetkeen. Sen lisäksi osaat, ja opit vielä lisää, esittää kysymyksiä, jotka laittavat ajattelemaan tai kylvävät siemenen, mikä jää kasvamaan mielen sopukoihin ja herää eloon oikeassa hetkessä.”
- Sanna -
“Useampi solmu on lähtenyt selkenemään, kun olen saanut niitä kanssasi jakaa. Alussa tuntui, etten edes tiennyt miten alkuun pääsee ja en “keksinyt” miten asiat voi ratkaista. Mutta niin ne asiat lähtivät etenemään ja muutosten ansiosta sain takaisin hyvinvointia omaan arkeen ja erityisesti jaksamiseen. “
- Sari -
“Osasit esittää hyviä kysymyksiä ja haastaa ajatuksia. Uskon, että löysin valmennuksen avulla muutaman pienellä vaivalla toteutettavan askeleen, jonka avulla olen lähempänä unelmaani. Tunnelma oli rauhallinen koko tunnin ajan ja aika kului nopeasti. Lämpimät kiitokset!”
- Heidi -