Itsetuntemuksen merkitys uralla ja yrittäjyydessä

Tiedätkö, mikä ero on pintapuolisella ja syvemmällä itsensä tuntemisella? Pintapuolisessa osaat kertoa mm. mitä teet, mistä pidät ja missä olet hyvä. Kun taas syvemmällä itsetuntemuksella osaat kertoa miksi toimit niinkuin toimit, mitkä asiat ovat sulle tärkeitä ja merkityksellisiä sekä millaiset tarpeet ja toimintatavat sua ohjaavat.

Mitä vastaisit, jos sulta kysyttäisiin millainen olet?

Kertoisitko ammattinimikkeen, harrastukset, luonteenpiirteet? Ehkä antaisit pintapuolisen kuvan siitä MILLAINEN olet, perustuen tunnistettaviin asioihin, mutta se ei vielä paljasta MIKSI olet juuri sellainen kuin olet. Se on jotain syvempää.

Syvempi itsetuntemus sukeltaa mieltymysten ja valintojen taakse. Se on jotain paljon inhimillisempää ja yksilöllisempää. Siellä on vaikuttamassa mm. vahvuutesi, tarpeesi, arvosi ja myös pelkosi. Siellä on tarina, mistä ne ovat syntyneet - mm. hermostotasolla, elämänkokemuksista, kasvatuksesta. Syvempi itsetuntemus on omien olettamusten ja toimintamallien ymmärtämistä sekä toistuvien kaavojen tunnistamista. Se antaa kykyä tehdä tietoisempia ja itselle sopivampia valintoja. Se antaa pohjaa merkityksellisen arjen rakentamiselle - koskien myös uraa ja työtä. 

Miten syvempi itsetuntemus voi näkyä käytännössä? Tässä kaksi esimerkkiä, kuinka omasta työstään voisi kertoa: 

• Pinnallisesti: “Tykkään tehdä luovaa työtä ja inhoan numeroita.”

• Syvällisemmin: “Tarvitsen luovaa työtä, koska arvostan vapautta ja itsenäisyyttä. Numerot ahdistaa mua, koska pelkään epäonnistumista kontrolloiduissa ympäristöissä, mutta jos opin katsomaan niitäkin eri tavalla, ne voivat itse asiassa tukea mua myös tavoitteissani.”

  
  

Se, että oikeasti tuntee itseään, auttaa ottamaan askelia myös omassa työelämässä ja urapolulla vahvempana, varmempana ja kevyemmin eteenpäin. 

Voit ajatella, että työntekijänä syvemmän itsetuntemuksesi kautta osaat hakeutua sellaisiin työnkuviin ja projekteihin, jotka oikeasti sua sytyttävät. Tunnet enemmän työn imua ja työ tuntuu palkitsevammalta. Et jää enää “vahingossa” jumiin työpaikkaan, jossa et viihdy, vaan osaat tunnistaa, milloin työ on ristiriidassa sun omien tarpeiden ja toimintatapojen kanssa. Pystyt paremmin kommunikoimaan, kun tiedostat vahvuutesi ja kipupisteesi. Yhteistyö helpottuu, osaat sanoittaa asioita/tunteita ja rajata työtäsi sekä aikaasi itseäsi tukien. Syvempi itsetuntemus auttaa myös tunnistamaan stressin/uupumuksen merkkejä ajoissa sekä tunnistamaan ja toteuttamaan sitä, mikä juuri itseä palauttaa. 

Kun taas toimit yrittäjänä, on sun helpompi rakentaa yritystä, joka palvelee sekä asiakkaita että omaa elämäntapaa, kun se pohjautuu sille, mikä sulle on syvimmiltään tärkeää ja merkityksellistä. Yrittäjä, joka tietää kuka aidosti on, saa sen näkymään myös ulospäin. Aitous houkuttelee oikeita asiakkaita ja rakentaa luottamusta. Silloin et pyri miellyttämään kaikkia ja osaat keskittyä juuri sulle oikeisiin tyyppeihin. Osaat suodattaa asioita mitkä sulle sopii ja mitkä ei. Päätökset ei tule enää pelkän rahan ja kiireen ohjaamana, vaan ne on itsestä lähtöisin. Koska yrittäjän arki on välillä melkoista vuoristorataa, syvempi itsetuntemus tuo mukanaan myös kykyä erottaa, milloin on hyvä buustata eteenpäin ja milloin taas hiljentää tai vaihtaa suuntaa. Sitä voi yrittäjänä helposti hukkua työhönsä, mutta itsetuntemus auttaa vetämään rajat ja rakentamaan yrityksen, joka tukee myös omaa jaksamista ja hyvinvointia. 

Itsetuntemus ei ole itsestäänselvyys

On aivan inhimillistä, ettei sen äärelle ehkä ole ennen sen suuremmin pysähtynyt tai ylipäänsä ajatellut, miksi se olisi tarpeellita. Jos nyt on se hetki, kun sen haluat tehdä, ensimmäinen yksinkertainen askel on käydä lataamassa maksuttomista palveluista Itsetuntemuksen pikaopas - 5 askeleen startti parempaan itsetuntemukseen. 

Syvempään itsetuntemukseen mä voin sua auttaa AITO-valmennuksen kautta. AITO - valmennukset perustuvat ajatukseen, että omannäköinen arki ja kokonaisvaltainen hyvinvointi syntyvät sun hermostosi synnynnäiset vahvuuksien ja niiden antamien vastauksien kautta mm. kysymyksiin mitä, miksi ja miten. Valmennusten ydin on se, että tunnet hermostosi synnynnäiset ominaisuudet, tarpeet ja toimintatavat, ohjaat arkeasi niitä huomioiden sekä tukien ja onnistut askel kerrallaan saamaan arjestasi sellaisen, mikä tukee kaikkea sitä mikä sulle on tärkeää ja auttaa sua jaksamaan. 

Oisko nyt sun hetki lähteä mukaan?

Lue lisää AITO-valmennuksista täältä!

Itsetuntemuksella on suuri merkitys myös uralla ja yrittäjyydessä.