Mä rakastan melomista.
Yläaste/lukioikäisenä olin monta kesäloman aloitusta mukana Suomi Meloo - viestireissuilla mun isäni työporukan kanssa. Ne tyypit ja se fiilis olla mukana oli aivan mahtava! Meillä oli sekä yksikkö että kaksikko ja vuorotellen molempia myös mä meloin.
Oli haastavia osuuksia, tuultaa, vesisadetta ja kylmyyttä - itkua väänsin kun tuntui että ämpärissä yritti edetä. Ja oli osuuksia, mitä vieläkin onnesta huokaillen muistelee. Kun joen uoma on tyyni, aamuaurinko nousee, kevyt usva veden päällä, linnut laulelee ja ympärillä on hiljaista. Oot niin lähellä luontoa, täysin osa sitä ja sun kajakki liukuu kevyesti veden pintaa myöden eteenpäin. Se tunne on aivan mieletön!
Arki, jossa seuraat omia arvojasi, on kuin liukuisi juurikin tuolla joen pätkällä aamunkoitteessa.
Jokainen melan veto on kevyt ja vesi vastaa sulavasti liikkeisiin. Rannat näkyy selkeästi ja horisontissa siintää päämäärä, joka kutsuu sua luokseen. Matkalla voi ihailla heijastuksia veden pinnasta, tuntea auringon lämmön kasvoilla ja hengittää syvään raikasta ilmaa. Kaikki tuntuu olevan tasapainossa - ja ennen kaikkea sitä on itsensä kanssa.
Kun arvot on kohdallaan, arki tuntuu omalta.
Siellä on hyvä olla. Silloin teet valintoja, jotka heijastavat sitä, mitä juuri sä pidät tärkeänä ja oikeana. Kun pysähdyt hetkeksi ja pohdit, mikä sulle aidosti merkitsee, voit alkaa rakentaa arkea, jossa omat arvot tuo levollisuuden mukanaan.
Arvojen huomioiminen arjessa on mm. tätä:
Ajankäyttö: Vietät aikaa asioiden ja ihmisten parissa, jotka tuo sulle iloa ja energiaa.
Päätökset: Teet valintoja, jotka tukee sitä, mikä sulle on tärkeää, vaikka ne olis välillä haastavia.
Itsensä kunnioittaminen: Annat tilaa omille tunteille ja tarpeille. Kuuntelet kehoa ja mieltä.
Arjen rauha perustuu sun omiin arvoihisi.
Kiireet ei katoa, mutta niiden keskellä voit tuntea tasapainon tunnetta. Jokainen päivä voi olla pieni askel kohti sitä mitä sä eniten haluat, tarvitset ja kaipaat.
Lähde mukaan 6.1. Oman voiman voiman viikkoon ja mä autan sua ottamaan sun arvojen mukaisia pieniä, mutta merkityksellisiä askelia arjessasi!
Klikkaa linkkiä alta ja lue lisää!
Comments