Hermostotyyppi - mistä on kyse?

Miksi me toimitaan ja reagoidaan välillä ihan eri tavoin tilanteissa? Kun itsellä olis aivan selkeä "oikea" tapa toimia ja toinen ei vaan sitä ymmärrä.... Tai miksi toinen oppii jotain helpommin kuin toinen? Miksi me nähdään ja koetaan asioita niin eri tavoin?

Mitä sensocoaching kertoo hermostosta?

Hermostolliset piirteet (motivaatiotekijät, toimintatavat, tarpeet) ovat meihin jo syntymästä koodattuja ominaisuuksia. Niitä ei pysty ulkomaailma muokkaamaan, mutta ne voivat jäädä piiloon olettamusten maailmassa, missä vain mennään virran mukana tavalla, joka kaikille on samoin opetettu tai jos koettaa itseään laittaa muottiin, joka itsen ulkopuolelta jotenkin määräytyy.

Kun tunnistat oman hermostosi aktiivisuustasoa nostavat asennot ja ajatukset sekä opit niitä käyttämään, keho ja mieli saavat paremman toimintavalmiuden mitä ikinä oletkin tekemässä (toiminta, ajatukset, tunteet) ja selviydyt arjen erilaisista tilanteista vähemmällä kuormituksella.

Hermostotyyppejä on 16 erilaista

Toiminnallisen neurotieteen ja kehollisen profiloinnin kautta saadaan selville 16 erilaista hermostoprofiilia eli hermostotyyppiä.

Lyhykäisyydessään kyse on tästä:

Profilointi tehdään yksinkertaisin liikkein ja havainnoidaan, mitä aivojen osa-aluetta liikkeellä aktivoiden keho saa parhaan mahdollisen tuen ja jämäkkyyden toimintaan - nähdään milloin keho koordinoituu kokonaisuutena parhaiten, eli säilyttää parhaan mahdollisen hallinnan ja tuottaa voimaa toiminnassa. Näin löydetään synnynnäisiä vahvuuksia, joista muodostuu motorinen kuva ja energia ja niiden "koodi".

Hermostotyypin "koodi" tulee kirjainten G, D, R ja C sekä numeroiden 1-4 yhdistelmistä. Nämä yhdistelmät vastaavat 4 kirjaimisia persoonallisuusprofiileja, joita pystyy tutkimaan esimerkiksi osoitteessa www.16personalities.com/fi/persoonallisuustyypit . Kirjaimet joita persoonallisuustyypeissä käytetään ovat E,I, N, S, T, F, P ja J.

Hermostoprofiili saadaan aina fyysisesti kehosta kartoittamalla, eikä se ole suoraan verrattavissa kyselyteistä saatavaan persoonallisuusprofiiliin. Persoonallisuusprofiilissa on aina kyse itsearvioinnista, joka voi muuttua eri vastauskerroilla. Niiden vastauksiin vaikuttavat sun sen hetken fiilikset, kokemukset, ympäristö ja vireystila yms. Hermostoprofiili on meille luontainen ensisijainen tapa toimia motorisesti sekä kognitiivisesti ja se on jotain sellaista, mikä ei muutu.

Lyhyesti ja ytimekkäästi

G= S+F (tiedon kerääminen aistien/toiminnan kautta, päätöksenteko tunne edellä)

D = S+T (tiedon kerääminen aistien/toiminnan kautta, päätöksenteko järki edellä)

R = N+F (tiedon kerääminen ajatusten/tunteiden kautta, päätöksenteko tunne edellä)

C = N+T (tiedon kerääminen ajatusten/tunteiden kautta, päätöksenteko järki edellä)

1=E+P (ekstrovertti, latautuu seurassa, elämäntyyli suurpiirteinen)

2=I+P (introvertti, latautuu yksin, elämäntyyli suurpiirteinen)

3=E+J (ekstrovertti latautuu seurassa, elämäntyyli järjestelmällinen)

4=I+J (introvertti, latautuu yksin, elämäntyyli järjestelmällinen)

Esimerkkinä mä olen hermostoprofiililtani G4 eli ISFJ (introvertti, lataudun yksin, tiedon kerääminen aistien/toiminnan kautta, päätöksenteko tunne edellä, elämäntyyli järjestelmällinen).

Hermostotyyppien eroja

Jokainen hermosto on erilainen. Siksi näemme, koemme ja toimimme samoissa tilanteissa mahdollisesti eri tavoin.

Hermostotyyppien eroja ovat mm.

• Toiset tekee päätöksiä henkilökohtaiseen logiikkaan perustuen, toiset yleisluontoiseen logiikkaan

• Toiset reagoivat tilanteissa tunne edellä, toiset järki edellä

• Toiset motivoituvat asioihin omien suoritusten ja tuntemusten kautta, toiset tietoon perustuen

• Toiset katsovat asioita ensin kokonaisuutena ja näkevät sitten yksityiskohdat, toiset taas ensin yksityiskohtia ja sitten vasta hahmottavat kokonaisuutta

• Toiset oppivat lukien ja ajatellen, toiset kehon ja toiminnan kautta

• Toiset kaipaavat ihmisiä, seurallisuutta ja tunteita herättäviä juttuja, toiset strategioita, käytännön ratkaisuja ja tilanteen hallintaa

• Toiset tarvitsevat enemmän rauhaa ja aikaa yksinään, toiset taas ihmisiä ja vilinää ympärilleen

  
  

Motivaatiotekijoiden eroja

Se mistä ja miten sytymme toimimaan, eroaa myös jokaisella. Meillä voi olla motivaattoreita sisäisinä eli ajatuksissa ja tunteissa sekä ulkoisina eli suhteessa ympäristöön sekä ihmisiin. Jokaisella on vahvana aina 2 motivaattoria, toinen sisäisenä ja toinen ulkoisena sekä toinen johtavana ja toinen tukevana.

Ymmärrys

Ominaista organisointi, aikataulutus, suunnittelu, pitkä pohtiminen, asioiden merkitysten löytäminen auttaa niiden vientiä eteenpäin, aktivoituu kun ymmärrys löytyy, epäjärjestys ja kaaos ahdistaa, oikeat vastaukset ja toimintatavat tärkeitä, haluaa asioita käytäntöön toimimaan, tarve järjestykseen ja selkeyteen, jokaiselle asialle oma paikka, selkeät rakenteet, jos ei ymmärrä, kiukustuu itselle tai muille

Ankkuri

Ominaista yhdessä tekeminen ja kokeminen, hyväksyntä ilman ehtoja, yhteiset arvot, vahvat liitot/ryhmät, kaveruus, arvostus muiden ja itsen tekemiselle, tuen osoittaminen muille, luottamus, riskien ottaminen hetkessä, kokeilut, jos ei koe yhteenkuuluvuutta turhautuu omaan tai muiden toimintaan

Suhteet

Ominaista rento ilmapiiri, yhdessä kokeminen, asioiden jakaminen, muiden "palveleminen", tunnekokemukset vahvistaa tilanteita, mahdollisuus keskustella ja vaihtaa ajatuksia, asioiden johdonmukaisuus, hyväksynnän hakeminen, kaikilla on hyvä olla, asioiden havainnoillistaminen, tarkkailu että asiat tulee hoidettua oikein ja oikealla tavalla, kun suhteita ei tarjolla olo on nöyryytetty/riittämätön.

Kilpailu

Ominaista halu osoittaa kykyä, taitava keskittymään, valmistautumista eri haasteisiin , suojelunhalua, vapaus toimia, halu paneutua oleelliseen, turvallisuuden tunne tärkeää, hyvä itseluottamus, valppaus, omat mielenkiinnon kohteet merkityksellisiä, jos ei ole haasteita tuo se pelkoa/hyödytöntä oloa.

Mahdollisuudet

Ominaista toimintasuunnitelmat, asioiden edistyminen, tarttuu saatavilla olevaan, halu parantaa asioita, kehittää, näkee mahdollisuuksia, visualisoi, tarve konkretisoida asioita, vapaus itse päättää asioista, pohtii etukäteen, improvisointi, innostuu jännästä, jos ei ole mahdollisuuksia rasittuu "uhrautumisesta" tilanteisiin tai tulee surulliseksi.

Nämä motivaattorit tekevät hermostotyypeistä vieläkin yksilöllisempiä, riippuen mitkä motivaatiotekijät sulla ovat synnynnäisten vahvuuksiesi rinnalla

Kiinnostaisiko sua tietää oma hermostotyyppisi ja motivaatiotekijäsii? Käyhän lukemassa lisää nettisivuilta!

Lue lisää hermoston valmennuksista täältä!

Hermosto kertoo erilaisista tavoista toimia arjessa.