Miksi ja miten? - Hermostotyyppi ja valmennus

Saan usein kysymyksiä siitä, että miten oikeasti se hermostotestaus nyt tehdään ja miten sä sitten niitä otat mukaan valmennukseen ja miksi ihmeessä oon näitä juttuja edes halunnut yhdistää. Aivan huippuja kysymyksiä!

Mistä koko idea lähti? 

Kun kiinnostuin hermoston vahvuuksista, kävin itse sensomotorisella valmentajalla purkamassa primitiivirefleksejä. Alun kartoituksessa vahvuuksiin liittyen koin hämmennystä siitä, kuinka vain mun käsiäni alas painamalla, pieniä liikkeitä tekemään pyytämällä musta saatiin esille asioita, mistä en ollut sanallakaan mitään maininnut. Mulle kerrottiin siitä, miten on olemassa erilaisia tyyppejä, jotka toimivat eri tavoin ja joilla on luonnostaan erilaisia ominaisuuksia. Se oli hurjan kiinnostavaa. Ja erityisesti se, miten huippua on, kun ihmiset alkavat ymmärtämään itseään, toisiaan ja sitä mikä rikkaus erilaisuus on. Kiinnostuin siitä, kuinka voisin aiempaan ammattiini asumisyksikön johtajana viedä kaikkea tätä tietoa henkilöstöjohtamisen tueksi. 

Ratkaisukeskeinen valmennus taas tuli kuvioihin mun oman uupumiseni ja väsymykseni myötä. Pääsin alkuun työterveyteen keskustelemaan psykologin kanssa, mutta koin ettei siitä ollut mulle itselleni apua - katse oli liikaa menneisyyteen. Pääsin pilottiasiakkaaksi lifecoachille ja mun silmäni avautuivat kaikille mahdollisuuksille. Aloin nähdä erilaisia vaihtoehtoja, omaa potentiaaliani ja tuntemaan sitä, kuka mä aidosti olin - ja kenet mä olinkaan unohtanut. Halusin itse alkaa opiskelemaan samoja asioita ja auttaa myös omalta osaltani ihmisiä. Myös tämän halusin viedä henkilöstölleni, jotta työssä jaksaminen, yhdessä tekeminen, kehittäminen sekä ylipäänsä työnteko arjessa olisi toimivampaa ja mielekkäämpää ihan jokaiselle. 

Oikeastaan en ehtinyt aloittaa kumpiakaan opintoja, ennen kuin uuvuin täysin ja irtisanoin itseni. Mulla ei ollutkaan enää henkilöstöä, jolle olisin oppimani asiat vienyt käytäntöön. Mutta se avasikin uuden oven - mulle itselleni! 

Näiden opintojen kautta mä ponnistin eteenpäin uupumuksestani. Jouduin ja pääsin sukeltamaan itseeni todella syvälle - niin mielen kuin hermostonkin tasolla. Ja se oli mun pelastukseni! 

Se mitä itse koin, opin ja oivalsin on nyt perustana kaikelle mun valmentamiselleni ja kouluttamiselleni. 

Koska käytännössä olen itse saman tien käynyt läpi ja tiedän että se toimii! No niin... melkoisen pitkä alustus... Mennäänpäs asiaan. Eli miten hermostotestaus ja valmennus konkreettisesti toteutuvat! 



Kun asiakas saapuu mun luokse, kerron vain karkeasti mistä hermoston vahvuuksien testauksessa on kyse, jotta se ei millään tavalla aiheuta ennakkoajatuksia tai suorituspaineita. Mennään yhdessä askel kerrallaan eteenpäin. Kerron yksinkertaisia seisten tehtäviä liikkeitä, kuten pään ja jalkaterien erilaisia asentoja ja kun olet asennon ottanut, painan suorana vaakatasossa olevia käsiäsi alas sun pyrkiessä pitämään niitä paikoillaan mun tunnustellessa, kuinka lihasjäntevyytesi nousee ja vastustus onnistuu. Eri liikkeillä hermotetaan aivojen eri osa-alueita ja sillä liikkeellä, millä lihasjäntevyytesi kehossa kohoaa saadaan tietoon aivojen osa-alueet, missä sun vahvuutesi asustelevat. Ja kun ne tiedetään, ymmärretään myös mitä ominaisuuksia sulla vahvuuksina on. 



Testauksen jälkeen kerron sulle suullisesti vahvuuksistasi enemmän ja siitä, kuinka ne näyttäytyvät käytännössä ja kuinka voisit huomioida niitä arjessasi paremmin. Saat myös sähköpostitse itsellesi oman hermostoprofiilisi infon, jossa on kattavammin tietoa siitä mitä toimitatapoja ja ominaisuuksia sun on hyvä ottaa omaan arkeesi mukaan tukeaksesi oman hermostosi syttymistä ja vapaata toimintaa. Silloin et myöskään kuormita itseäsi ja jaksat paremmin. 

Jotta vahvuudet eivät jäisi vain irralliseksi infoksi, kannustan sua myös lähtemään mukaan valmennukseen. 

Valmennuksessa voimme ottaa käsittelyyn sun arjestasi jonkun haluamasi tavoitteen, toiveen, haasteen tai unelman, jota kohti lähdetään muodostamaan yhdessä pieniä askelia juurikin sun hermoston vahvuuksiasi työkaluina käyttäen. Silloin sun matka tuntuu omalta, hyvältä ja siltä että into, motivaatio ja energia pysyvät matkassa mukana. Voimme huomioida hermostoosi peilaten mm. sun tarvettasi ja tapaasi palautua/latautua, suunnitella asioita, olla kontaktissa muihin, edetä tahdissasi sekä käyttää apuna sua motivoivia asioita. 

Mun valmennuksissani ei ole valmista sabluunaa. 

Jokainen valmennus muotoutuu asiakkaan hermoston vahvuuksien sekä itse asetetun määränpään mukaan. En koita sua muuttaa vaan nimenomaan autan sua tuntemaan sua itseäsi aidosti ja syvemmin, jotta opit tukemaan itseäsi arjessa ja saamaan sinne asioita mitä oikeasti haluat, tarvitset ja kaipaat. 

Haluaisit testailla oman hermostotyyppisi ja päästä rakentamaan sun arjestasi parasta mahdollista! Lue lisää alla olevasta linkistä!

Lue hermoston vahvuuksien testauksesta täältä!

Hermostotyyppi ja valmennus - miksi ja miten homma hoituu?